Suvremeni način života često nas potiče na postizanje što većeg uspjeha u karijeri, zarade novca i ostvarivanje kroz posao, no taj pritisak može dovesti do sindroma previše rada, stanja koje utječe na fizičko i mentalno zdravlje. Tzv. burnout sveprisutan je i ne spada više u sferu tabu tema. Sve se više o tome javno i jasno govori što je definitivno utjecalo na razvoj nekih novih trendova i smjerova u modernom društvu. Jedan od njih je i work less.
U redu je raditi manje, bez obzira na to što sve oko vas vrišti suprotno.
Self care – razni oblici
Sve više ljudi oko nas, kako uživo tako i na društvenim mrežama okreće se raznim metodama self carea kako bi si olakšali svakodnevicu i izazove koja ona pred njih stavlja. Briga o sebi i o mentalnom zdravlju nikada nije bila zastupljenija kao što je to unazad nekoliko godina, a redovito se radi i na uklanjanju stigmi i otvaranju dijaloga kada govorimo o raznim psihičkim poremećajima i bolestima. Isto tako možemo primijetiti i trend osvještavanja situacija koji prethode burnoutu, a to je prekomjerni rad i umaranje istim. Gotovo je nemoguće kvalitetno odraditi posao, a paralelno biti roditelj i voditi brigu o kućanstvu, a da pritom ne padate s nogu od umora. Još kada svuda oko nas čitamo o “vremenu koje moramo izdvojiti za sebe” kako bismo sve to skupa preživjeli, pitamo se što radimo krivo.
