Ne da vaš bivši više nije vaš tip, nego više nitko nije vaš tip. Možda se nosite s overhealingom
Kad pretjeramo sa self helpom
Termin overhealing odnosi se na fazu u kojoj osoba toliko duboko ulazi u proces iscjeljenja da to postane prepreka za ponovno otvaranje prema ljubavi i odnosima. Kada pokušavamo iscijeliti traume iz prošlih veza, možemo doći do točke gdje se osjećamo preiscijeljeno, odnosno, toliko fokusirano na zaštitu svog unutarnjeg mira da nesvjesno izbjegavamo emotivne rizike, čak i kada su zdravi.
Razlikujte mir i izbjegavanje
Iscjeljenje nije samo izlazak iz bola i jednokratan postupak ono je i prilika za prepoznavanje obrazaca koji nas drže zarobljenima, čak i kada se maskiraju kao samopomoć. Važno je razlikovati istinski unutarnji mir od izbjegavanja. Ponekad toliko štitimo svoju energiju da zaboravljamo kako se povezati s drugima, bez gubitka sebe u tom procesu. Može nas biti strah povrjeđivanja i gubitka slobodnog vremena. Možemo se zaljubiti u vlastitu neovisnost i slobodu. Možemo postati izbirljivi, no u svemu jedino što ne želimo je ponovno biti ranjivi.
Stvar je balansa
Kao i kod svega ostalog važno je slušati sebe, ali i napraviti odličan balans. Tu je važna naša samosvijest. Moramo prepoznati kada se povući, a kada dati priliku. Dopustiti sebi zakoračiti u odnose bez straha od otvaranja. Ponekad samo treba još vremena, ponekad nam je i potrebna pomoć sa strane. Važno je sebi dopustiti ponovno živjeti, bez straha da ćemo izgubiti sebe u tom procesu.
