3,2,1… Novogodišnje odluke
– da ili ne?

Kraj je godine i svi uvijek postavljamo ista pitanja. Što nam je ova godina donijela? Hoće li iduća biti bolja? Možemo li i mi biti bolji? Je li to moja godina? Ako se svake godine iznova time opterećujemo nije dobro, ako se pitamo iz razloga da još malo poradimo na sebi, to je ok.

Ono što je važno je da pokušamo donijeti odluke koje su za nas bolje, koje će nas tjerati da postanemo bolji ljudi i koje u konačnici ne moramo ispuniti do kraja, ali barem smo imali cilj i vukli prema njemu. Jer, tko zna što nas na tom putu čeka.

Za početak budite pokretač promjena u svojoj okolini

Svaka pa i mala promjena koja dolazi od pojedinca ključna je i neizostavna. Pokušajte razmišljati održivo. Razmišljajte ekološki, pazite na svoje zdravlje, ne zagađujte i ne budite vi dio crne statistike. Neka se vaša svijest okrene u nekom novom smjeru. Promijenit će se naši načini putovanja, svakodnevnog života kojeg ćemo uskladiti s prirodom reciklirajući i kupujući organsko, radite na fizičkom i duhovnom zdravlju, živite ekološkije, odbacite poroke i izbacite zagađivače iz svakodnevnog života. Učite tome svoju djecu. Budite svjesni da je u vama ključ. Još uvijek nije prekasno i ako se svatko od nas zauzme za bolji život svih nas i naše planete zajedno ćemo biti ta promjena koju smo zajedno i započeli.

Donesite odluke koje su dobre za vas

Od malena učimo djecu kako se ponašati, koje svoje strane usvojiti, a na kojima poraditi kako bi postali što bolji ljudi. Ipak, često zaboravimo kroz život raditi na sebi – ovo je vrijeme tu zato da nas podsjeti na istinske vrijednosti koje trebamo njegovati. Krenimo od iskrenosti.

Iskreni prema sebi – iskreni prema svima

Definicija kaže da je iskrenost aspekt moralnog karaktera koji označava pozitivne i čestite atribute kao što su integritet, istinoljubivost, uključujući iskrenost ponašanja, zajedno s odsutnošću laganja, varanja, krađe i slično. Smatra se jednom od najljepših ljudskih vrlina, a opet je u modernom svijetu toliko zapostavljena. Često nismo iskreni i to iz više razloga. Nekad istina jednostavno nije opće prihvatljiva pa tražimo načine da ju ublažimo. Nismo iskreni prema drugima, ali niti prema sebi. Nedostatak iste kratkoročno može imati pozitivan utjecaj, ali dugoročno nije održiv.

Svijet u kojem živimo, nedostatkom iskrenosti postaje lažna projekcija, ideal koji pokušavamo dostići, a duboko u sebi osjećamo da nešto nije kako treba. Zašto ju onda toliko izbjegavamo? Stručnjaci su posvetili desetljeća istraživanja ljudskom umu i ponašanju i teško je na ovo pitanje dobiti točan i jednostavan odgovor. Ipak jedna konstanta se kroz cijelu ljudsku povijest ponavlja, iskrenost je ona koja je dobra i koja nas može učiniti boljim bićima, a to je u konačnici i jedan od ciljeva života.

Donosimo nekoliko savjeta od kuda da krenete.

Refleksija na prethodnu godinu

Prije nego postavimo nove ciljeve, važno je sagledati prethodnu godinu. Razmislite o postignućima, izazovima i lekcijama koje ste naučili. Ovo će vam pomoći da bolje razumijete što želite promijeniti ili unaprijediti u narednim mjesecima.

Postavljanje realnih ciljeva

Umjesto postavljanja nerealnih ciljeva, fokusirajte se na one koje možete ostvariti. Postavljanje realnih ciljeva stvara osjećaj postignuća i motivira vas da nastavite stremiti većim stvarima.

Diverzifikacija ciljeva

Razmislite o postavljanju ciljeva u različitim aspektima života. To može uključivati zdravlje, karijeru, osobni razvoj, društveni život i hobije. Diverzifikacija ciljeva održava ravnotežu i sprječava da se fokusirate samo na jedan segment života.

Planiranje

Svaki cilj zahtijeva određene korake kako bi bio ostvaren. Napravite plan kako ćete postići svoje ciljeve i razmislite o malim koracima koje možete poduzeti svakodnevno. Ovo će vam pomoći da ostanete fokusirani i motivirani.

Podrška i dijeljenje ciljeva

Podijelite svoje novogodišnje odluke s prijateljima ili obitelji. Imati podršku od ljudi oko sebe može biti ključno za uspjeh. Također, možete zajedno raditi na ostvarivanju ciljeva, što će ih učiniti još dostižnijim i zabavnijim.

Prihvaćanje izazova

Očekujte izazove na putu ostvarenja svojih ciljeva. Umjesto da odustanete, koristite izazove kao priliku za osobni rast i učenje. Svaki neuspjeh je prilika za ponovno procjenjivanje i prilagođavanje plana.

Sretno i sretna Nova. 

Foto: Unsplash, Instagram