Sad je vrijeme da pročitate knjigu koju dugo pikirate
U moru svakodnevnih obaveza jednostavno nemamo ni volje ni vremena čitati, a čitanje spašava. Osim što nas na čaroban način uvodi u svjetove iza naše stvarnosti, obogaćuje naš duh, razvija maštu i vraća nas onoj našoj iskonskoj kreativnosti (a nje ćemo se dotaknuti u sljedećem pasusu). Čitanje opušta i potiče, zato si dopustite da vas uvede u svoj svijet.
Oslobodite kreativnost
Vaša kreativnost važna je za vaše funkcioniranje. U sistematizaciji i realnosti često na nju zaboravimo, a ona je naš glavni pokretač još od djetinjstva. Crtajte, pišite, plešite, fotografirajte. Igrajte se s djecom. Igranje s pijeskom na plaži ili pjevanje pjesama navečer uz vino važno je za naše mentalno zdravlje. Dopustite si da budete opušteni, zaslužili ste.
Zaboravite na mobitel
Ovo je najteži, ali možda i najvažniji dio. Naravno ako nemate potencijalnu hitnu situaciju na koju biste trebali reagirati, ostavite mobitel tu i tamo po strani. Neće propasti svijet ako ne bacite scroll svakih 15 minuta. Ne morate biti dostupni, ne morate visiti po mrežama. Budite prisutni u ovom trenutku i sada, s ljudima s kojima jeste. Taj trenutak više nećete moći vratiti, a život se sastoji upravo od takvih trenutaka.
