Orlando Lopac: Suvremeni osobni fitness trener (iz “pera i tinte” nekoga tko je to radio gotovo 20 godina”)

Nedjelja, 18. srpnja 2021.

Progres, rast i razvoj brenda, osobne vizije i novi zadaci, obiteljske obveze, mudrost stečena “godinom proizvodnje”… sve su to elementi koji su me “udaljili” od uloge osobnog fitness trenera unazad 5 godina. Odluka da prestajem raditi ono što me je u velikoj mjeri definiralo kao osobu i iz čega sam “izgradio” temelje današnjeg poslovanja nije bila lagana. Ali bila je neophodna, potrebita i, danas znam, potpuno ispravna.

Srećom, priroda mog posla, unatoč svim novim zadaćama, i danas me još uvijek više ili manje drži u “kontaktu s pojmom osobnog fitness trenera”.

Dijelom kroz rad OrlandoFit fitness centara i komunikaciju s “mojim” fitness trenerima, a dijelom kroz svakodnevno davanje preporuka brojnim znanim i neznanim, starim i novim prijateljima, poznanicima, poslovnim suradnicima i partnerima. Što zbog ljubavi prema tom dijelu mog poslovnog (i privatnog) života, što zbog svjesnosti promjena koje su se dogodile od početka pandemije, a koje su se odrazile i na fitness industriju, u meni se javila potreba (a Journal mi je ukazao povjerenje) da u nekoliko rečenica pokušam “obraditi” temu osobnog fitness trenera… Na malo drugačiji način… I bez čarobne formule kojom bi Vam olakšao da i Vi pronađete onog pravog…

Kruh.

Prehrambena namirnica. Prema Wikipediji, dio ljudske povijesti od 1500 godina pr. Kr, vjerojatno nastao u kulturi Egipćana.

Kruh mog djetinjstva: neizbježni dio svakog obroka, uglavnom “bijeli”, rijetko crni, ponekad kod bake na selu žućkasti (kukuruzni). Odabir u dućanu ili pekari je bio jednostavan: “jedan bijeli molim, manje reš”.

Suvremeni kruh danas:

tematski pojam rasprave brojnih stručnjaka različitih znanosti
vrlo kompleksan proizvod za odabrati u istom onom dućanu ili pekari
potencijalno mogući prevarant među namirnicama – može izgledati divno i mirisati divno, a istovremeno imati užasan okus i/ili nikakve zdrave hranjive vrijednosti
neočekivani skriveni prehrambeni dragulj – bogat okusom, koristan, zdrav. Točka na “i” Vašeg obroka

I? I ništa… I dalje ga konzumiramo, slušamo o njemu, čitamo sitnim slovima napisane deklaracije i vjerujemo da smo odabrali najbolji, najzdraviji. Kupujemo onaj s “preporukom” ili onaj koji je “u trendu”… Kako god, ali na kraju ostaje činjenica da imamo izbor pri odabiru i da ona vrsta i okus koja nama odgovara, ne mora nužno odgovarati i nekom drugom.

Osobni fitness trener (on/ona).

Stručna osoba s formalnom edukacijom i iskustveno stečenim znanjem i vještinama iz područja kineziologije, znanosti koja se temelji na proučavanju pokreta, ili preciznije rečeno koja proučava zakonitosti upravljanja procesom vježbanja i posljedice djelovanja tih procesa na ljudski organizam, samim time i zdravlje.

Zašto o kruhu na početku i koja je poveznica istog s pojmom suvremenog osobnog fitness trenera? Vrlo jednostavno, zbog iznimne pojmovne sličnosti, a kako nam je kruh svima bliži i dobro ga poznajemo, lakše ćemo se upoznati i s pojmom suvremenog osobnog fitness trenera, koji je danas:

tematski pojam rasprave brojnih stručnjaka različitih znanosti
vrlo kompleksan “proizvod” za odabrati u mnoštvu tržišne ponude
potencijalno mogući prevarant među “proizvodima” – može izgledati divno, davidovski isklesan, snažan i jak, a istovremeno nestručan u primjeni i prijenosu znanja i/ili razumijevanju stvarnih potreba klijenta
moguće najkvalitetnije rješenje Vaših tegoba, osoba od povjerenja, izniman sugovornik i terapeut koji će Vam život učiniti kvalitetnijim, jednostavnijim i boljim

I? I ništa… “Konzumirat” ćemo njegove zadatke, slušati savjete, vjerovati da smo odabrali najboljeg, najstručnijeg. Plaćati ga za utrošeno vrijeme, preporučiti ga svim svojim prijateljima, otkrivati mu svoje pravo ja dok ga još niste zapravo niti upoznali, jer ste o njemu čitali, slušali i/ili ga gledali na online trendovskom videu… “Uh, kako je dobar”… Kako god, ali na kraju ostaje činjenica da imamo izbor pri odabiru i da jedna vrsta treninga i jedan profil trenera, ne mora nužno odgovarati i nekom drugom.

Međutim, dok kruh imate priliku bezbroj puta isprobavati, mijenjati i kombinirati od obroka do obroka, s fitness trenerima je to naravno ipak malo teže i kompleksnije, organizacijski, vremenski, financijski…

No, da ne idem u daljnje mistificiranje ovog divnog, pomalo jedinstvenog životnog poziva, pokušat ću izdvojiti najvažnije karakteristike osobe kojoj ćete u ruke predati svoje tijelo, svoju osobnost i dati mu svoje povjerenje s ciljem postizanja vaših ciljeva…

1. Stručnost

Naravno, iznimno bitan element u procesu odabira. Za vjerovati i očekivati je da temelj stručnosti čini višegodišnja formalna edukacija iz područja kinezioloških znanosti i da ista, kao takva ima prednost pred znanjem stečenim putem seminara, radionica i slično. Zapravo, osoba koja ne posjeduje višegodišnju formalnu naobrazbu zakonski smije samo provoditi trenažne procese, ali ih ne smije programirati i oblikovati… How about that?

2. Iskustvo

Suvremeni fitness je puno više od pukog treninga i neupitno je da su empirijski usvojene spoznaje o ljudskom tijelu ključ razumijevanja nečijih potreba i ciljeva. Fitness trener koji je svoje iskustvo razvijao i stekao svakodnevnim radom u prepoznatom i kvalitetnom fitness centru, te koji je kroz komunikaciju s velikim brojem korisnika naučio razlikovati različite profile ljudi, razumijevati njihove potrebe i ciljeve, zasigurno će imati “prednost” pred profilima trenera čiji se rad i kvaliteta temelje samo na stručnom znanju bez konkretne i kvalitetne prakse.

3. Osobnost

Ključna karakteristika o kojoj će ovisiti trajanje suradnje s osobnim fitness trenerom. Kao i u svakodnevnom životu, postoje osobe koje nam se “svide na prvu” ili nam jednostavno “ne legnu”. “Pogrešne procjene” su realne i očekivane, i stoga je vrijeme koje provedemo s tim osobama isključivi parametar koji će nam pokazati jesmo li “pogodili ili ne”. Naravno, prihvaćanje ili odbijanje nečije osobnosti puno govori i o Vama samima. Kako? Pa, sebično bi bilo ne razmišljati o tome odgovarate li Vi sa svojim osobinama, kao korisnik, odabranom treneru? Znam, točno je da ste Vi ti koji plaćate uslugu, “kupujete” njegovo znanje i vrijeme i mogli bi reći da Vas nije briga što on misli o Vama, sve dok ispunjava Vaša očekivanja i ciljeve, no ukoliko “ne kliknete obostrano”, hm, “prošla baka s kolačima”…

4. Povjerenje

Karakteristika koju je gotovo nemoguće prepoznati odmah na prvu, no vrlo važan element buduće suradnje. Zašto? Zato što će Vam Vaš fitness trener u kratko vrijeme postati “prijatelj”, osoba kojoj ćete svjesno i nesvjesno početi dijeliti informacije iz Vašeg života. Intimnog, skrivenog, javnog… Stoga, ovdje su preporuke Vaših prijatelja jako važne, jer oni najbolje znaju koliko je “taj” fitness trener osoba od povjerenja. Osoba koja će o Vama saznati i znati sve, a ipak biti sposobna zadržati to samo za sebe… Škakljivo ili? Vrlo… Jednom sam rekao: “Da sve što znam o svojim klijentima prodam žutom tisku, prihodi od predaje informacija bi vjerojatno iznenadili i mene samoga”. (bez brige, nisam)

5. Razumijevanje (obostrano)

Činjenica je da se većina korisnika s trenutkom odabira fitness trenera u potpunosti “preda”, tijelom i duhom. Pozorno se upija svaka informacija, primjenjuju dobiveni savjeti, mijenjaju životne navike. E sada, ako imate pravog stručnjaka, sve prethodno navedeno uglavnom nosi pozitivan predznak, no, čak niti u tom slučaju, ne zaboravite da je to Vaš život, Vaša sloboda i da nitko, ali baš nitko ne smije dovesti u pitanje Vašu osobnost i da je potpuno razumijevanje Vaših želja i potreba jedino i isključivo bitno u procesu izvršavanja “zadataka”. Istovremeno, ukoliko se fitness trener u potpunosti prilagodi Vama i zanemari svoja znanja samo da bi Vama ugodio, onda prestanite “bacati” novce jer u tom slučaju možete sami sebi biti trener koji će Vas slušati.

Da pojasnim kroz osobni citat: “Potreba klijenta da iznese svoje preferencije tijekom treninga u stilu što bi danas radio, što mu se danas ne radi, kako bi on to osmislio i slično, može biti realna, potrebita i/ili besmislena i iritantna. Kvalitetnog osobnog fitness trenera definirat će sposobnost da na takve komentare i potrebe reagira mudro i s punim razumijevanjem, na način kojim će kod druge strane postići poštovanje”.

6. Estetika

Kriterij s dvije oštrice. Naravno da bi osoba, koja svojim radom promovira i predstavlja “zdravo tijelo”, trebala znati brinuti o sebi i svom izgledu, ali istovremeno, to što netko izgleda besprijekorno ne znači nužno da je dobar fitness trener. Jer, moguće je da metode i način njegovog života nisu za Vas, tj. ne trebaju biti način Vašeg života. Drugim riječima, rezultati koje je “taj “fitness trener” postigao sa svojim tijelom, nisu garancija uspjeha primjene tih iskustava i znanja na drugoj osobi. Istovremeno, netko tko ne zna ili ne želi sam sebe “dovesti u red” ili tko ne živi stilom života koji promovira, zapravo, stilom života od kojeg i živi meni ne bi “prodao maglu”…

7. Profesionalnost

ako su mnogi u Hrvatskoj, u različitim poslovnim aktivnostima vični preferenciji pojma “keša”, svaki iole ozbiljan fitness trener ima ili bi trebao imati zakonski i pravno reguliran status usluge koju pruža jer isključivo na taj način pokazuje poštivanje struke, sustava u kojem živi, osigurava sigurnost klijentu u svakom pogledu i prihvaća konkurentnost unatoč zakonodavnim regulama, koliko god su iste besmislene, nelogične i nemotivirajuće (ne znam znate li, ali u Hrvatskoj trenutno vrijedi zakon kojim se “ulaganje u vlastito ili zdravlje zaposlenika” putem usluge npr. fitnessa ili osobnog fitness treninga tretira kao plaća u naravi na koju se plaća dodatni porez… Ono, baš Vas “tjera” da ulažete u sebe)…

Možda sada lakše možete razumijeti zašto pravno reguliran trening u vrhunski opremljenom fitness centru (ručnik, sauna, profesionalna oprema, klima, ventilacija, čistoća…) ima cijenu od 180,00 kn (bruto), a nečiji 100,00 kn (keš) (garaža, livada, teretana…). No, znamo da lopova čini prilika…

Na kraju krajeva, jeste li od onih koji će “majstora” za popravak perilice rublja platiti 300,00 kn u “kešu” (samo nek’ je popravio – valjda se neće opet pokvariti) ili 375,00 s računom (nije neka sreća, ali barem pruža malo garancije i sigurnosti)…

Ova slika ima prazan alt atribut ; naziv datoteke je Orlando-Fitness-osobni-fitness-trener5-1080x720.jpg

Zašto i sam povremeno vježbam s osobnim fitness trenerom?

Eto, ovih 7 “namirnica” bi vjerujem bilo dobro uzeti u obzir prilikom odabira Vašeg budućeg gurua zdravlja. Uostalom, na osnovu istih i ja biram tko će od mojih suradnika sa mnom raditi.

Da, točno, i ja povremeno, zapravo svaki put kad mogu, koristim usluge osobnog fitness trenera, koliko god to čudno zvučalo. Zbog čega? Unatoč svom fitness znanju koje posjedujem, trening s osobnim trenerom jednostavno je jednostavniji. Kvalitetniji. Motiviraniji. Suvisliji. Svakako izazovniji. I meni, a vjerojatno i treneru koji radi sa mnom, jer čisto sumnjam da mu je samo tako “šefa” natjerati na “još par ponavljanja”…

Na kraju, pustimo mene i vratimo se na pojam, ulogu, zadaću, svrhu i razlog fitness trenera u Vašem životu. Uzimate li ga radi “trenda”, pozicije u “društvu” ili jednostavno zbog toga što razumijete da Vam je neophodno stručno znanje kako biste ostvarili svoje ciljeve, uistinu nije bitno jer, ako je “pravi” opravdat će svaki od Vaših motiva. I onda ćete znati da ste se dali u ruke profesionalca. Onog koji razumije Vaše potrebe, želje, osjećaje… Onog koji će biti baš onakav kakav želite, a ipak svoj. Onog kojem ćete vjerovati kada Vam umjesto sebe predloži i na raspolaganje da “svog” trenera, “klinca” od povjerenja jer je on, koliko god mu je posao osobnog trenera bio smisao života, shvatio da ima sposobnost, znanje, iskustvo i mudrost ljudima pomagati na jednoj drugoj razini…

Kako god, što god, gdje god… Život je samo jedan. I to je Vaš život. Živite ga onako kako želite: isklesani, zdravi, pretili, umorni, energični, zdravi, zauzeti… I uživajte u “nagradama” ili “posljedicama” svojih odluka.