Koje su vrste komedona?
Komedone dijelimo na dvije vrste, otvoreni i zatvoreni komedoni. Trećim oblikom komedona mogli bismo nazvati mikrokomedone, to su one kvržice koje jedva izviru iznad površine kože i nije ih uvijek lako vidjeti. One se najčešće ni ne istiskuju.
Otvoreni komedoni
Otvoreni komedoni, obično poznati kao miteseri. Pojavljuju se kada se čep od sebuma stvori blizu otvora pore. Iako oni djeluju prljavo, tamne su boje uslijed kemijske reakcije melanina u dodiru s kisikom. Naime, on naprosto oksidira i tada dobijemo miteser. Mitesere je jednostavno istisnuti, no ne učini li se to ispravno – odnosno ostane li dio mitesera u pori – mogućnost je da se pretvori i u klasičan prištić.
Zatvoreni komedoni
Zatvoreni komedoni su oni koje najčešće nazivamo i samo komedonima, a izgledaju kao kvržice boje kože. Pojavljuju se kada se čep od sebuma stvori znatno ispod otvora pore. Baš kao ni miteseri, zatvoreni komedoni nisu bolni i ne daju se klasično istisnuti. Jednako tako, ako se ne tretiraju ispravno, mogu postati klasičan prištić.
Što uzrokuje komedone?
- Masna koža – rezultat je pretjeranog rada žlijezda lojnica u dermalnom sloju kože
- Hormonalni disbalans – disbalans hormona može potaknuti komedone. Nekad se mogu češće primijetiti i tijekom menstruacije
- Genetika – ako su vam roditelji skloni komedonima, velika je vjerojatnost da ćete i vi biti
- Neadekvatna skincare rutina – nedostatak hidratacije, neadekvatno čišćenje pora i ne vođenje računa o lučenju sebuma vodi do čepljenja pora
- Komedogeni proizvodi – neki proizvodi, najčešće na bazi ulja, mogu biti komedogeni odnosno čepiti pore. Preporučuje se kupovati proizvode s oznakom nekomedogeno odnosno nemasne proizvode.
- Kozmetički tretmani – iako rijetko kada, ali laseri kao i kemijski pilinzi mogu uzrokovati komedone
- Loša prehrana – hrana s puno šećera i masti vodi do povećanog broja komedona, ali i prištića
- Stres – kako stres utječe na promijene u razinama hormona, tako može biti i trigger za povećani nastanak komedona
- Proizvodi za styling kose – ovo vrijedi posebice ako imate šiške, jer svaka kosa koja vam redovito pada na lice, a na sebi ima proizvode za styling poput pomada, lakova ili gelova za kosu može dovesti do izbijanja komedona
- Prljave jastučnice i ručnici – kako su oni izvor bakterija preporučuje ih se mijenjati svaka tri dana, posebice ako ste skloni stvaranju komedona ili ostalih tipova akni
- Pušenje – vjerovali ili ne, pušači imaju više komedona jer uništavaju elastin u tkivu
- Sunce – oni koji češće obitavaju na suncu skloniji su komedonima
Kako tretirati komedone?
Dobra je vijest da postoji mnogo učinkovitih opcija za uklanjanje kako zatvorenih, tako i otvorenih komedona. Većina njih ne samo da pomaže omekšati i ukloniti postojeće komedone, već sprječava i promjene u koži koje mogu dovesti do novih komedona.
Zatvoreni komedoni: Što ih uzrokuje?
Komedone dakle može uzrokovati bilo koji od uobičajenih uzročnika koji uzrokuju ostale probleme s aknama. Komedoni su zapravo iznimno česti kod ljudi čiji prištići ne rezultiraju upalnim aknama. Drugim riječima, to znači da komedoni mogu pojavljivati sami od sebe, bez drugih vrsta akni koje ih okružuju. Štoviše, to se često i događa.
Želite li saznati zašto se vama uporno stvaraju komedoni, pogledajte svoje životne navike. Pušite li, štitite li se od sunca, koristite li adekvatan skincare, hranite li se dobro? Prvi korak je pokušati, sporo i postepeno, promijeniti svaku od navika koje vam vrlo vjerojatno uzrokuju komedone. Kroz nekoliko tjedana biste trebali vidjeti razliku u izgledu kože. No ako ništa ne pomaže, preporučuje se savjet potražiti kod dermatologa.
Komedoni ili milije?
Najsličnije komedonima su milije. Štoviše, mogu biti toliko slične da ih samo stručno oko može razlikovati. Milije izgledaju poput kvržica boje kože, a najčešće se pojavljuju oko očiju i kapaka. Za razliku od komedona, na dodir su vrlo tvrde, najčešće su više bijele ili žućkaste boje i pojavljuju se u skupinama od nekoliko. One se događaju kada se mrtve stanice kože zarobe unutar kože i tako stvore cistu. Ne bole i ne svrbe, mogu se pojaviti na licu i na tijelu i – najlakše – ih prepoznajete što se doista ne mogu istisnuti kao običan komedon.
Najbolje je ukloniti iz u kozmetičkom salonu. Mogu se skinuti mehaničkim čišćenje tako da se probuše iglicom i iščisti se sadržaj ili pak kemijskim pilinzima. One nastaju radi korištenja premasnih proizvoda, uz prerijetko korištenje pilinga.
Može li se komedone riješiti bez odlaska kod dermatologa?
Može, uz pomoć pravih sastojaka ili odgovarajućih proizvoda. Ipak, zapamtite, komedoni se ne mogu riješiti preko noći i bitno je da ste strpljivi. Rezultat svakako neće izostati budete li se pridržavali kozmetičkog “režima” koji se preporučuje.
Klasični sastojci protiv akni
Sastojci za borbu protiv akni koji se izdaju bez recepta mogu itekako pomoći u borbi protiv komedona. Primjerice, fantastična opcija su mehanički ili kemijski pilinzi sa salicilnom ili mandeličnom kiselinom jer vrhunski čiste pore, a najčešće dodatno ne iritiraju kožu.
Jedno od najboljih rješenja na recept su retinoidi kao i benzoil peroksid, koji su ujedno i više iritabilni, pa je uz njih posebno bitno paziti na rutinu njege koju imate.
Vještičja lijeska
Ova biljka, poznata i kao hamamelis, odličan je adstrigent koji se može kupiti bez recepta. Često se nalazi u prirodnim formulama za njegu kože, predominantno u tonicima i čistačima. Ona dubinski čisti pore, steže ih i pomalo suši, a pritom odlično uklanja i višak bakterija koje prouzrokuju akne.
Kako može isušiti, bitno je pažljivo koristiti proizvode koji ga sadrže. No uz dobru rutinu hidratacije i njege, preporučljiv je, primjerice, u čistačima čak i za osjetljivu kožu.
Med
Med djeluje antibakterijski, što znači da može pomoći smanjiti broj bakterija koje uzrokuju akne. Ipak, za maske od meda koristite samo organski med, kako bi izbjegli alergijske reakcije ili iritacije.
Čajevac
Ulje čajevca prirodni je antiseptik koji je postao popularan sastojak mnogih sredstava za čišćenje lica i tretmana. Njega je bitno razrijediti prije lokalne primjene, u slučaju da koristite organsko ulje. Čajevac je u obliku ekstrakata često viđen u proizvodima protiv akni jer djeluje antibakterijski i antiseptički. Ipak, za osjetljive kože se preporučuje samo u čistačima.
Para
Jednostavna parna kupka na licu može učiniti čuda za vašu kožu, bez obzira imate li problema s aknama ili ne. Danas postoje uređaji za parenje lica, no isto možete učiniti stavite li glavu iznad zdjele vruće vode. Za dodatne efekte koristite suho cvijeće i lišće, primjerice kamilice ili nevena. Ono će otvoriti pore i pomoći sastojcima protiv komedona da lakše penetriraju u samu poru.
Komedoni i rutina njege
- Temeljito očistite lice dva puta dnevno.
- Koristite tretmane za akne
- Koristite nekomedogene proizvode
- Održavajte kistove i slična kozmetička pomagala čistima
- Skidajte šminku prije spavanja
- Birajte mineralni makeup
- Redovito mijenjajte ručnike i jastučnice
Temeljito očistite lice dvaput dnevno
Ako ste doista skloni komedonima, preporučuje se da redovito perete lice proizvodom koji pomaže očistiti pore i/ili suzbiti prekomjerno lučenje sebuma. Odaberite sredstvo za čišćenje koje uklanja masnoću i mrtve stanice kože i održava pore otvorenima. Očistite lice ujutro kako biste uklonili ono što je koža izbacila na površinu tijekom noći, ali i navečer kako biste uklonili ono čemu je koža bila izložena tijekom dana.
Ipak, primijetite li da vam je čišćenje proizvodom ujutro previše iritirajuće, zadržite ga samo u večernjoj rutini i umjesto čišćenja lica proizvodom – samo se umijte.
Koristite tretmane za akne
Bitno je koristiti nešto što djeluje antibakterijski i održava vaše pore čistima. Najbolji odabir su najčešće serumi ili tonici.
Koristite nekomedogene proizvode
Birajte gel ili vodene kreme, bitno je da ne sadrže ulje. Nekomedogeni proizvodi odlični su za sve sklone čepljenju pora, a najčešće je ta značajka i istaknuta na proizvodu.
Održavajte kistove i slična kozmetička pomagala čistima
Masnoća i mrtve stanice kože mogu se nakupiti na četkama, rollerima i sličnim masažerima. Obično ih možete ukloniti toplom vodom i sapunicom. Temeljito ih isperite i ostavite ih da se osušiše na zraku.
Skidajte šminku prije spavanja
Spavanje s ostacima šminke doprinosi začepljenju pora. Koristite sredstvo za uklanjanje šminke bez mirisa i alkohola kako biste izbjegli iritaciju, poput micelarne vode. Još učinkovitija opcija je korištenje tzv. dvofaznog čišćenja lica, što uključuje uljnu ili balzamičnu bazu u prvom proizvodu te ispiranje njega gelom.
Birajte mineralni makeup
Imate li izrazitih problema s čepljenjem pora, ali i s iritacijama, najsigurnija opcija je korištenje mineralnog makeupa. Osim što ne čepi pore, kožu i umiruje.
Redovito mijenjajte ručnike i jastučnice
Ručnici i jastučnice su poput legla za bakterije, a to želite izbjeći pored svog lica. Mijenjajte ih svaka tri dana za optimalan rezultat.
Obratite se i kozmetičaru
Komedone ćete ubrzano riješiti mehaničkim čišćenjem lica, ali i kemijskim pilinzima i mikrodermoabrazijom. Idealan početak rješavanja problema mitesera je upravo odlazak na čišćenje lica, nakon čega ćete novu, glatku površinu održavati korištenjem kemijskih eksfolijanata.
Zaključak
Komedoni mogu zvučati zastrašujuće i teško za riješiti. Međutim, u stvarnosti su vrlo česti i na tržištu je dostupno pregršt proizvoda za kontrolirati ih. Bilo da se komedoni pojavljuju sami ili kao dio većeg problema s aknama, bijele kvržice i miteseri se javljaju gotovo svima.
Prvi korak je upoznavanje s problemom i otkrivanje njegovog uzroka, a zatim informiranje kako ga spriječiti. Glatka koža je moguća, no ponekad zahtjeva malo dodatnog truda.
Foto: Unsplash, Pexels, Instagram
