Teretana: novo poglavlje u životu
Za mnoge teretana predstavlja mjesto gdje se nalazi puno nabildanih muškaraca, fokusiranih na vježbanje (i ogledalo), no to ne mora biti tako. Teretana ja mjesto gdje pod nadzorom, uz stručno savjetovanje trenera brinete os vom zdravlju i tijelu. A s obzirom na to da nam se bliži dolazak ljeta – sada je krajnje vrijeme da krenete vježbati i dovedete se u najbolju moguću formu (i održite ju!). Kao i sa svim novim u životu, poslom, hobijem ili sportom, potrebno je određeno vrijeme da se naviknete na to, no ako u tome ustrajete, vidjet ćete da svi koji vježbaju, bilo u teretani ili negdje drugdje, imaju zajednički cilj: zdravlje. Bez obzira kreirali kutak za vježbanje u svome domu, svoju privatnu teretanu ili se odlučili posjetiti neku vama u blizini, ovo će biti jedna od onih odluka koja će vam transformirati život – zato ne odustajte!
Kad se odlučite krenuti na vježbanje u teretanu, provjerite da li ih u vašem kvartu ima nekoliko. Ako da, obiđite ih sve i odlučite se za onu u kojoj se osjećate najugodnije, ipak ćete u njoj, od sada, provoditi mnogo vašeg slobodnog vremena. Također provjerite da li je prostor u kojem ćete vježbati čist i uredan. Da li je osoblje ugodno, educirano i da vam žele pomoći svaki put kada ih pitate za savjet. Također provjerite da li ima previše sprava, a premalo slobodnih utega. Da li je prostor prenatrpan spravama ili ljudima, i koliko je često gužva. Bez obzira na to što smo temperaturno već zakoračili u ljeto, mnogo je onih kao i vas koji tek sada kreću s vježbanjem. No, nemojte da vas to obeshrabri! Bolje krenuti sada nego (opet!) odgađati nešto što će vam samo dobro donijeti.
Da biste lakše pobijedili predrasude o teretani, odabrali smo za vas nekoliko komada opreme i adekvatne odjeće za vježbanje koja će početak treniranja učiniti lakšim i zabavnijim!
adidas
adidas
Bershka
Bershka
Bershka
Bershka
H&M
H&M
H&M
H&M
Mango
Zara
X-FACT
X-FACT
X-FACT
