“Voljela bih najprije inspirirati mlađu publiku jer body hate nekad zna početi već u vrtiću!”
Body positivity je tema o koje smo se prvi put dotaknule prije nekoliko tjedana. S našim sugovornicama pričale smo o tijelu, višku kilograma, celulitu i strijama, a danas vam donosimo jednu malo drugačiju body positivity priču. Naime, pričali smo s Debelom Barbarom, YouTubericom koja vam je sigurno već poznata po svom iznimno zabavnom video sadržaju. Ona se ne ustručava pokazati svoje ‘nesavršeno’ lice bez make upa i često podsjeća sve svoje followere na društvenim mrežama da se ne boje biti prirodni i da uživaju u životu bez obzira na sve. U nastavku doznajte što nam je sve Debela Barbara otkrila o svojim stavovima vezano uz tijelo i trikovima za prihvaćanje vlastite kože lica te postizanje samopouzdanja.
“Za mene body positivity znači ne imati kritičan pogled na svoje i tuđe tijelo.“
Što za tebe znači body positivity?
Za mene body positivity znači ne imati kritičan pogled na svoje i tuđe tijelo. Ne uspoređivati sebe ni s kim i iznad svega voljeti i prihvatiti svaki dio svog tijela.
Što te najviše motiviralo na to da se pridružiš body positivity pokretu?
Motivirao me upravo body hate. Toliko se rastužim kad čujem svoje poznanice ili prijateljice da komentiraju svoje tijelo na ružan način. Primjerice: ‘Ajme, samo da još malo smršavim, ma samo da se utegnem, nemoj me slikati iz profila prevelik mi je nos, čekaj da uvučem trbuh, imam premale grudi pa nosim push up grudnjak’.
“Toliko se rastužim kad čujem svoje poznanice ili prijateljice da komentiraju svoje tijelo na ružan način.”
Vokalna si na društvenim mrežama upravo na temu prihvaćanja sebe i svojih karakteristika, voljenja sebe baš onakvom kakva jesi. Danas je bitnije no ikad progovarati o tome, kakve su reakcije tvoje publike? Koga bi voljela inspirirati?
Dobivam iznimno pozitivne reakcije. Naime, velika većina ljudi se zasitila lažnom slikom savršenstva koju nam društvene mreže i mediji nameću i zadaju. Voljela bih najprije inspirirati mlađu publiku jer body hate nekad zna početi već u vrtiću. Potom se nastavlja u osnovnoj i srednjoj školi.
Sigurno se i tebi dogodi dan kad ti ništa nije po volji i kad se ne osjećaš najbolje u vlastitom tijelu. Što tada napraviš?
Takvi dani su rijetki, ali kad dođu, raširim svoju strunjaču i resetiram se kroz jogu. Ona je, osim rastezanja, odlična mentalna terapija. Naučila me voljeti svoje ne rastezljivo tijelo koje ne može napraviti neke stvari čak ni nakon godinu dana prakticiranja, a što neki mogu bez sata joge.
“Trebalo bi se sve iz temelja promijeniti!“
Na koji način društvene mreže i mediji utječu na tebe i tvoje viđenje vlastitog tijela? Što bi se trebalo promijeniti po tvom mišljenju?
Mislim da društvene mreže i mediji djeluju iznimno toksično na sve ljude, ne samo na mlade. Utječu na samopouzdanje, a oni labilniji su laka meta koje možda i natjeraju na poremećaje u prehrani ili estetske operacije koje im ne trebaju. Trebalo bi se sve iz temelja promijeniti, a to se neće dogoditi jer će cure više puta kliknuti na link ‘čaj za mršavljenje’ nego ‘kako zavoljeti svoju škembicu’. To je začaran krug iz kojeg mi kao potrošači ne možemo izaći jer koliko god je to loše za naše mentalno i na kraju fizičko zdravlje, ipak smo mi ti koji odlučujemo da želimo kupiti onaj magazin na čijoj naslovnici se nalazi model s nama nedostižnim ciljevima za tijelo.
Jesi li se ikad sama susrela s negativnim komentarima? Ako da, kako si se nosila s tim?
Na dnevnoj bazi se susrećem s pitanjem jesam li trudna kojeg ja shvaćam negativno. Da se javnost pita već sam tri godine trudna, otkad sam na YouTube sceni. Jako sam samopouzdana osoba i volim sebe i svoje tijelo, tako da me to nikad osobno nije povrijedilo. Međutim, s druge strane, to me rastuži i naljuti što ljudi ne shvaćaju da je moguće ne biti debela, a imati izražen trbuh. Pogotovo kod žena mogući su problemi s jajnicima, s napuhnutosti zbog pogrešne prehrane, a na kraju krajeva svaki mjesec i s menstruacijom. Zbog toga ne uvlačim trbuh na slikama i na videima, ne namještam se pod određenim kutevima da bih ga sakrila ili smanjila jer ga se ne sramim i volim ga takvog kakav je.
“Previše se fokusiramo na negativno i često zaboravimo na sve pozitivne stvari.“
Koji bi bio tvoj glavni savjet za sve one koji se bore s prihvaćanjem svoje prirodne kože lica i niskim samopouzdanjem?
Pokušajte s prakticiranjem ‘sedam hvala’ svaki dan. Recite si hvala sedam puta za sve što imate – po mogućnosti učinite to naglas. Mogu to biti male stvari kao: “Hvala što sam se jutros probudila, što imam zdrave oči koje vide i snažne noge koje me svugdje vode“, do velikih stvari kao što su prijatelji, obitelj i slično. Isto tako, dokazano je da pričanje sa svojim odrazom u zrcalu podiže samopouzdanje. Previše se fokusiramo na negativno i često zaboravimo na sve pozitivne stvari. Možete svom odrazu u zrcalu reći da vam se sviđaju vaše oči, da volite svoju strpljivost ili da volite što pazite na svoje tijelo tako što dnevno pojedete barem jednu voćku.
Ljeto je vrijeme kad ogoljujemo svoju kožu, ne nosimo toliko šminke, pa to može izazvati nesigurnost. Koji je tvoj savjet za sve one koji se ustručavaju razotkrivanja svoje kože lica?
Moj je savjet da je vaš ‘problem’ velik samo onoliko koliko ga vi napravite velikim. Većina nas je toliko zaokupljena svojim problemima i nesigurnostima da nemamo vremena paziti na tuđe. Jedan je život, nemojte si dopustiti da ga vaše nesigurnosti, zbog u potpunosti nebitnog tuđeg mišljenja, vode.
Foto: Instagram
