Radi se o jednom od najstarijih beauty trikova, jednoj vrlo jednostavnoj stvari za koju čak i celebovi priznaju da je ključ njihove mladolike kože – voda. Da, svi znamo da će konzumiranje više vode poboljšati naše zdravlje i našu kožu, ali mnogima ne polazi za rukom ispijanje dvije litre vode dnevno jer se ne sjete ili im je jednostavno dosadna. Ako ste i vi među njima, imamo rješenje za vas – infuzirana voda.
Domaća infuzirana voda trenutno hara društvenim mrežama, a beauty entuzijastice ne mogu dovoljno istaknuti blagodati ovih recepata za zdravlje i ljepotu kože. Kao što samo ime sugerira, ljudi obogaćuju vodu koju piju s obiljem ukusnih svježih sastojaka, uključujući borovnice, jabuke i kivi. Ako i sami želite isprobati vodu koja je bogata vitaminima i povećati razinu hidratacije te uljepšati kožu, u nastavku možete naći neke od najboljih sastojaka za dodati u svoju vodu kako biste se riješili žeđi i svojoj koži pružili poseban sjaj.
Borovnice za blistavu kožu
Tamni pigment u borovnicama rezultat je visokog sadržaja karotenoida, koji može aktivirati oblik vitamina A u tijelu. Vitamin A potiče obnovu stanica kože za mekši, glatkiji i blistaviji izgled. Stoga, jedva čekamo ubaciti borovnice u čašu vode kako bi iskoristili sve njihove blagodati.
Svježi krastavci za akne
Nema ničeg boljeg od opuštanja uz svježe krastavce na očima tijekom večeri koja je posvećena samo vama i vašim beauty ritualima. Međutim, ovo sočno zeleno povrće može još više pridonijeti vašem beauty režimu. Svježi krastavci su bogati vitaminom E koji pomaže u borbi protiv slobodnih radikala koji uzrokuju akne i nastanak ožiljaka. Stoga, dok režete krastavce za salatu, nemojte zaboraviti ubaciti koji komad u vrč s hladnom vodom za osvježenje i pročišćavanje kože.
Jabuke za zaštitu od sunca
Jedna jabuka dnevno čuva vašu kožu od opeklina uzrokovanih suncem. Visoka razina vitamina C u jabukama potiče kožu da proizvodi melanin, pigment odgovoran za boju vaše kože što pomaže u zaštiti kože od UV zraka. Međutim, to ne znači da možete zaboraviti na kremu sa zaštitnim faktorom, ali ako pijete vodu infuziranu jabukama, to će svakako pridonijeti zdravlju kože i sprečavanju oštećenja uzrokovanih opeklinama od sunca.
Maline protiv bora
Slatke su, sočne i prepune esencijalnih masnih kiselina. Zapravo, šalica malina osigurava vam unos od čak 155 mg omega-3 masnih kiselina, koje mogu umanjiti nastanak bora i finih linija. Ne postoji jednostavniji i manje zahtijevan način za održavanje kože glatkom od šake malina u vašoj vodi. To nije samo dobro za vas, nego je i ukusno.
Naranča i limun u borbi protiv oštećenja od sunca
Ovi agrumi sadrže visoku koncentraciju vitamina C koji pomaže u zacjeljivanju suhe, ispucale i oštećene kože od sunca. Uz to, oni pojačavanju proizvodnju kolagena koji pomaže u održavanju elastičnosti i tonusa kože. Agrumi sadrže brojne blagodati, ne samo za vašu kožu, nego za cijelo tijelo, stoga nemojte čekati zimu kako bi ih pili samo u čaju, osvježite svoju vodu kojom kriškom limuna i uživajte u osvježenju.
Kivi je odličan za apsolutno sve
Kiviji su svestrani igrači. Odličan su izvor antioksidansa, uključujući vitamin C i E, a sadrže i cink koji pomaže u očuvanju zdravlja kose, noktiju, zubiju i kože. Stoga, vrijeme je za obnovu zaliha!
Foto: Instagram
