Kakva god da je 2024. bila, jedno je sigurno: 2025. godina bit će godina u kojoj se želimo osloboditi starih okova i živjeti u svojoj autentičnosti. No ponekad je rad na samopouzdanju lakše zamisliti, nego izvesti u praksi. Kao i svaka druga nova godina, 2025. nam donosi nove izazove, ali i priliku za razvoj. Jedino što zapravo trebate jest to prigrliti. Promjene su teške, ali nagrađuju pa je idealno vrijeme za fokusirati se na sebe – za benefit sebe, ali i drugih.
U eri društvenih mreža i naglaska na vizualni identitet, beauty industrija igra značajnu ulogu u oblikovanju naše percepcije samih sebe. No, samopouzdanje ne dolazi samo iz fizičkog izgleda – to je kombinacija unutarnjeg zadovoljstva, njege tijela i uma te stvaranja osobnog stila. Onaj tko se osjeća dobro, taj i izgleda dobro! Upravo s tim polazištem nudimo nekoliko praktičnih savjeta kako biti zadovoljniji sa samim sobom kako biste se napokon počeli i osjećati bolje. Svaka će sljedeća stepenica nakon ovog koraka izgledati niža i lakše ostvariva.
Postavite realne ciljeve njege kože
Danas je, istovremeno, toliko teško i toliko jednostavno imati kvalitetnu rutinu njege. Naime, tržište nudi širok izbor proizvoda koji se redovito nadopunjuju s novim sastojcima i tehnologijama. Međutim, u tom izboru lako je pogubiti se. Teško je i držati se proizvoda koji su vam se pokazali djelotvornima zbog znatiželje postoji li nešto još djelotvornije i prikladnije za vašu kožu od ovoga što trenutno koristite. No zadovoljstvo s vašom kože i osjećaj ugode u vlastitoj koži izvrstan su način za povećati samopouzdanje.
Umjesto da se fokusirate na savršenstvo, koncentrirajte se na postizanje zdrave i sjajne kože. Pronađite rutinu koja odgovara vašem tipu kože i držite se osnovnih koraka: čišćenje, hidratacija i zaštita od sunca. Ovo je uistinu sveto trojstvo zdrave kože! I umjesto da eksperimentirate samostalno, posjetite dermatologa i konzultirajte se oko dodataka i izmjena u vašoj rutini njege.
Igrajte se s makeupom kao ekstenzijom osobnosti
Ako su nas društvene mreže ičemu naučile, to je da make-up nije samo alat za prikrivanje nesavršenosti, već i moćan način izražavanja osobnosti. Eksperimentiranje s bojama, teksturama i stilovima na prvu može djelovati izazovno, no jednako tako će vam pomoći pronaći ono u čemu se osjećate najbolje.
Za nekoga je to crveni ruž, a za nekoga ružičasto rumenilo. Osjećajte se kreativno, prihvatite sezonske trendove, ali ih prilagodite vlastitom ukusu. Koristite make-up kako biste pokazali tko ste zapravo iznutra, ali i naglasili sve ono što volite na sebi.
Redovita njega kose za osjećaj svježine
Nije li apsolutna istina da ništa ne može popraviti dan kao nova frizura? Kosa je često prvo što ljudi primijete, a zdrav izgled kose može značajno utjecati na samopouzdanje. Redovita njega, šišanje i održavanje boje kose pomažu vam da se osjećate uredno i dotjerano. Osim toga, isprobavanje novih frizura ili boja može osvježiti vaš izgled. Posavjetujte se s vašim frizerom te investirajte u kvalitetne proizvode prilagođene vašem tipu kose, a povremeno se počastite i tretmanom u salonu.
Usredotočite se na unutarnju ljepotu kroz wellness rutine
Ljepota dolazi iznutra, a briga o mentalnom zdravlju ključna je za izgradnju samopouzdanja. Psihoterapija je uistinu najbolji alat za rad na sebi, pa tako i za građenje samopouzdanja. Uz to, uvođenje wellness rutina, poput meditacije, joge, journalinga ili redovite tjelovježbe, pomoći će vam da se osjećate uravnoteženo i pozitivno. Ove prakse smanjuju stres i pomažu vam da se povežete s vlastitim tijelom. Kada se osjećate dobro iznutra, to se prirodno odražava i na vanjski izgled.
Prilagodite beauty rutinu svom stilu života
Dok neki prakticiraju rutinu njege u 8 koraka, drugi uživaju s tri proizvoda u rotaciji. Beauty rutina nema jasna pravila i zapravo je bitno prilagoditi je sebi. Poanta je da djeluje – ali i da vam bude praktična i ugodna. Ako živite brzim stilom života i nemate puno vremena za provesti u kupaonici, onda složite slatku i kvalitetnu rutinu njege koja vam neće oduzimati puno vremena. Ako pak uživate u pregršt beauty koraka jer vas to relaksira, produljite vrijeme njegovanja uz posebne losione za tijelo i beauty gadgeta. Prilagođavanje rutine vašem tempu života omogućit će vam da se osjećate organizirano i samopouzdano, bez obzira na okolnosti.
Održavajte zdravlje i hidrataciju
Pravilna prehrana i hidratacija odražavaju se na koži, kosi i općem izgledu. Povećajte unos vode i hranjivih tvari koje podupiru zdravlje kože, poput vitamina C, E i omega-3 masnih kiselina. Redovito konzumiranje svježeg voća, povrća i zdravih masnoća može značajno poboljšati vaš izgled i pomoći vam da se osjećate energično i vitalno.
To ne znači da povremeno ne možete pojesti nešto masno ili slatko, već da znate kako pametnije birate za sebe i svoj organizam. Na kraju dana i namirnice nam mogu narušiti izgled i tako dovesti do manjka samopouzdanja, a jednako tako mogu nam stvoriti i osjećajte neugode: glavobolja, osjećaj težine u trbuhu, nadutost…
dm slavi baš tebe
Izgradnja samopouzdanja u 2025. zahtijeva holistički pristup koji uključuje njegu tijela, uma i duha. Beauty rutina ne bi trebala biti samo alat za postizanje vanjske ljepote, već način da se povežete sa sobom i izrazite svoju osobnost. No bez obzira na to tko si i što te čini onim što jesi – u dm-u svatko može živjeti svoju individualnost onako kako želi.
S novom „Baš ja“ kampanjom u 2025. godini dm želi potaknuti ljude da budu ono što jesu. Žele dijeliti istinske trenutke i prikazati inspirirajuće životne planove te približiti istinsku životnu sreću. Naravno, prije svega će se i dalje kretati u inspirirajućem i predivnom svijetu estetike i boja, ali naglasak stavljaju na istinske emocije. Istražuju ljepotu svakog pojedinca, a nedostaci nisu mane nego čine svaku osobu jedinstvenom i posebnom. 2025. godina je uistinu godina prihvaćanja različitosti!
Poseban dan za posebnu dm kampanju
U srijedu 8. siječnja 2025. dm je u zagrebačkom Hotelu Esplanade predstavio novu kampanju #bašja, kojom poziva kupce da otkriju vlastitu jedinstvenost i slave različitosti koje nas čine posebnima. Srž kampanje sažeta je u video spotu koji je premijerno prikazan na događanju, dok je pročelje Esplanade oživjelo svjetlosnom projekcijom s porukom #bašja.
U skladu s kampanjom, modna revija Hippy Gardena s potpisom Đurđice Vorkapić odstupila je od ustaljenih standarda u čemu je ključnu ulogu imalo deset modela koji su pokazali kako razlike, bilo fizičke bilo one povezane s osobnosti, prestaju postojati kada ih prihvatimo. Emotivni koncert kantautorice Lu Jakelić, koja u svojim pjesmama iskreno progovara o vlastitom životu, upotpunio je večer posvećenu samospoznaji i prihvaćanju, a poznati gosti i influenceri istaknuli su svoju autentičnost i ponosno uz dm proslavili ono što ih čini posebnima.
Foto: Unsplash, Pexels, dupephotos
