Polako ulazimo u period godine koji bismo bez zadrške mogli nazvati periodom „najdražeg godišnjeg odmora“. Rijetko što nas može razveseliti kao tih desetak dana na moru, gdje sasvim opušteni uživamo u čarima prirode uz najbliže ljude – i pritom uz upijanje zraka sunca, koža postaje postepeno tamnija, kosa svjetlija, a ten čišći! Ipak, čak ni tada ne bismo trebali biti toliko opušteni da zaboravimo na zaštitu od sunca. 
Istovremeno izvor života – ali i smrti
Uopće je nepotrebno pričati o benefitima sunca jer smo ih sasvim svjesni, no ono što zaboravljamo jest da je sunce i sve opasnije. Najlakše je reći kako su naši stari provodili puno vremena na suncu i nikada nisu razvili rak kože, no činjenica jest da je ovaj rak u porastu, a da je izloženost UV zrakama danas puno intenzivnija nego prije 50-ak godina.
Jeste li znali da je upravo melanom jedan od najučestalijih rakova u Hrvatskoj? Štoviše, da je i stopa mortaliteta od melanoma jedna od najviših u Europi? Statistika jasno daje do znanja da je vrijeme da zaštitu od UV zračenja shvatimo izrazito bitnom!
Prevencija je sasvim na vama
Međutim, najutješnije u ovoj situaciji jest to što je prevencija raka kože skoro u potpunosti u vašim rukama! To znači da je kvalitetna zaštita od UV zračenja, u oblinom sloju, najbolja moguća zaštita od melanoma – koju je pritom vrlo jednostavno izvesti, jer je dovoljno namazati se zaštitnom kremom. Onaj dio gdje postane nespretnije je bitnost reaplikacije zaštite kako biste ostali sigurni prilikom izlaganja suncu.
Naime, čak i najdeblji sloj SPF-a na koži ima svoj rok trajanja, a on je najkraći tijekom ljetnog perioda. SPF-ova zaštita služi kao doslovna fizička zaštita, što znači da tamo gdje je nema – može doći do pretjeranog izlaganja UV zračenju. Jednako tako, što smo duže izloženi suncu, to se zaštita sve više raspada i postepeno nestaje, zato je reaplikacija SPF-a bitna svaka dva sata, odnosno svakih 40-60 minuta ako ste se oznojili ili smočili.
To znači da u potrazi za idealnim SPF-om ne smijete stati na prvome koji vam je samo u redu, već pronaći onaj u kojega ćete se zaljubiti. Što vam se proizvod više sviđa, ali i što je prikladniji za vaš životni stil – to ćete ga lakše i učestalije obnavljati. Volite li provoditi vrijeme u prirodi, birajte vrlo vodootporne SPF-ove u spreju, a želite li potaknuti preplanulost uz dobru zaštitu od UV zračenja, birajte proizvode s dodatkom beta karotena. Također, uložite u dobar proizvod nakon izlaganja suncu jer će on pomoći kožu brže obnoviti, hidrirati i umiriti.
Također, najbolji vid prevencije uz nošenje zaštitnog faktora, jest odlazak na redovite preglede madeža. Rano otkrivanje raka kože uistinu spašava živote!
Uz vas na zdravom sunčanju
dm ponovno oduševljava inicijativom koja olakšava svakodnevicu i radi na promociji zdravog sunčanja. Naime, inicijativa „Zaštiti se… i uživaj na suncu” omogućuje besplatne dermatološke preglede madeža u osam gradova diljem Hrvatske. Prvi pregled održan je 10.6. na Jarunu, u sklopu dm ženske utrke, a potom će se pregledi održati 1.7. u Slavonskom Brodu, 8.7. u Puli, 15.7. u Crikvenici, 22.7. u Karlovcu te na dm Millennium jumpu u Zadru 29.7. Tijekom kolovoza besplatni pregledi su i u Šibeniku 12.8. i Makarskoj 26.8.
Uz to, uživajte u promociji proizvoda za sunčanje i njegu nakon sunčanja, a od 1. do 30. lipnja u prodavaonicama dm-a i u dm online shopu pri kupnji 2 ili više proizvoda za sunčanje i njegu nakon sunčanja kupci ostvaruju 10 x više bodova na dm active beauty kartici.
dm još jednom potvrđuje kako je zdravo sunčanje moguće jer je i pristupačno svima. Umjesto neodgovornog izlaganja suncu, ovo ljeto uživajte u povoljnom odabiru kvalitetnih proizvoda za zaštitu od sunca te inovativnim proizvodima za obnovu kože lica i tijela nakon izlaganja suncu. Neke od naših favorita potražite u nastavku.
Foto: dm, Unsplash
