5 proizvoda za koristiti tijekom
ljeta umjesto retinola

Vjerojatno najteža ljetna odluka je kada pospremiti svoj najdraži retinol u kakvu daleku, mračnu ladicu. Retinol je neupitno jedan od hit sastojaka u proizvodima za njegu lica, a ujedno i jedan od djelotvornijih – s uistinu širokim spektrom djelovanja. No ima on i svoju lošu stranu…

Prije svega, uz njega je pomalo nemoguće izbjeći preosjetljivost ili purging kože, bilo da ga tek prvi put koristite, prešli ste na njegov jači oblik ili naprosto imate osjetljivu kožu. Osim toga, ne preporučuje se korištenje retinola ako se mislite izlagati suncu jer izaziva preosjetljivost na sunce, a to je u proljetnom i ljetnom razdoblju neizbježno.

Srećom, postoje dobre alternative koje rade jednako dobar posao kao i retinol. Tu je recimo biljna alternativa retinolu – bakuchiol. Istraživanja su pokazala kako nema značajne razlike u djelovanju retinola i bakuchiola, no da je bakuchiol puno podnošljiviji na kožama. Štoviše, većina ga uvede u rutinu bez ikakve prilagodbe.

Na tržištu se pojavio prije nekoliko godina kada ga je među sastojke svojih proizvoda sramežljivo uključilo nekoliko brendova. Zatim je eksplodirao kao čarobna zamjena za retinol. Pompa oko njega sada se malo smirila, ali na tržištu se pojavila hrpa proizvoda koji ga sadrže pa svatko može naći nešto za sebe.

Ipak, bakuchiol nije jedini proizvod kojim biste trebali razmišljati zamijeniti retinol.

Zamjene za retinol ljeti

Sve i da ne planirate tražiti alternative za retinol, njega biste trebali prestati koristiti barem tijekom aktivnog sunčanja kada ne možete garantirati da ste održali adekvatnu zaštitu kože na razini. No postoje alternativni sastojci koji pružaju slične koristi bez rizika od iritacije ili povećane osjetljivosti na sunce.

1. Bakuchiol

Bakuchiol je prirodni ekstrakt iz biljke Psoralea corylifolia. Pokazalo se da ima slične učinke kao retinol, uključujući smanjenje pojave bora, poboljšanje teksture kože i ujednačavanje tona kože. Za razliku od retinola, bakuchiol je nježniji i ne izaziva iritaciju ili osjetljivost na sunce, pa ga možete nesmetano koristiti cijelo ljeto.

Neka istraživanja su pokazala i kako pomaže koži obnoviti oštećenja nastala prilikom UV zračenja, no to svakako samo potvrđuje da SPF morate nositi svakodnevno želite li vidjeti bakuchiolovo pravo djelovanje. Još jedan benefit – prikladan je za trudnice i dojilje. Ipak, sugeriramo da se oko toga savjetujete sa svojim liječnikom.

2. Vitamin C

Vitamin C je moćan antioksidans koji pomaže u zaštiti kože od štetnih učinaka UV zračenja, smanjuje hiperpigmentaciju i poboljšava proizvodnju kolagena. Redovita upotreba vitamina C može pomoći u postizanju svjetlije i ravnomjernije kože, a može se koristiti i ujutro prije nanošenja kreme za sunčanje.

Iako vitamin C može biti vaš najveći neprijatelj ne koristite li adekvatno SPF jer može pojačati postojeće mrljice i stvoriti nove. Jednako tako je možda jedan od najboljih skincare sastojaka za koristiti ljeti jer pruža višestruku zaštitu. Naime, štiti od slobodnih radikala, ali i od preuranjenog starenja. Uz to, pruža fantastičan sjaj kože.

3. Niacinamid

Niacinamid je svestrani sastojak koji pomaže u poboljšanju barijere kože, smanjenju upale, ujednačavanju tena i smanjenju vidljivosti pora. Također je učinkovit u borbi protiv akni i hiperpigmentacije, a zbog svoje blage prirode pogodan je za korištenje tijekom cijele godine.

Niacinamid je jedan od onih heroj-sastojaka koji su prikladni skoro za svaki tip i problematiku kože te pružaju široki spektar benefita. Njegovo djelovanje je najčešće blago i nije baš vidljivo preko noći, ali će uz aktivno korištenje donositi kontinuirani rezultat. Očekujte zdraviju i otporniju kožu, dehidracija više neće biti dio vašeg rječnika, a pritom će vam i koža djelovati čišće i zaglađenije.

Pritom, ne smijemo zaboraviti kako je niacinamid vrlo snažan antioksidans pa daje dodatnu zaštitu od UV zračenja, a pomaže i s crvenilom nastalim radi izlaganja suncu.

4. Peptidi

Peptidi su lanci aminokiselina koji pomažu u stimulaciji proizvodnje kolagena i elastina. Oni pomažu u smanjenju finih linija i bora te poboljšavaju elastičnost i čvrstoću kože. Također, sigurni su za korištenje tijekom cijele godine, uključujući ljetne mjesece. Iako su oni poznat anti-aging sastojak, pitate se koje benefite imate od peptida ljeti?

Peptidi su snažan saveznik u njezi kože tijekom ljeta zbog svojih regenerativnih, hidratantnih i zaštitnih svojstava – a ima ih toliko puno da doista možete pronaći barem po jedan za svaku ljetnu potrebu vaše kože. Oni potiču proizvodnju kolagena i elastina, podržavaju regeneraciju kože, smanjuju upalu, poboljšavaju hidrataciju i štite od oštećenja slobodnih radikala. Slično kao i niacinamid, uz peptide očekujte ujednačenu, čvrstu i otpornu kožu – ovdje čak i s jačim anti-aging efektom.

5. Azelaična kiselina

Azelaična kiselina je prirodni sastojak koji pomaže u smanjenju upale, ujednačavanju tena i liječenju akni. Vrlo vjerojatno je znate kao nježnog eksfolijanta, no azelaična kiselina uistinu ima pregršt benefita! Uz to, jedna je od najprikladnijih kiselina za korištenje ljeti jer ne povećava osjetljivost kože na sunce.

Azelaična kiselina je izuzetno koristan sastojak za njegu kože tijekom ljeta zbog svojih protuupalnih, antibakterijskih i blago eksfolijacijskih svojstava. Pomaže u smanjenju upale i akni što je često razlog zašto i koristimo retinol – pa azelaična kiselina osim antibakterijskog djelovanja smanjuje i stvaranje keratina koji je često zaslužan za čepljenje pora. Pridonosi i ujednačavanju tena bojom i teksturom, nježnoj eksfolijaciji i smanjenju izgleda pora, a pritom je sigurna za osjetljivu kožu. Azelaična kiselina je odličan odabir za sve koji muče muku s hiperpigmentacijom jer pomaže ukloniti postojeće mrlje i spriječiti nastanak novih.

Sve navedene sastojke možete pronaći u različitim tipovima i teksturama proizvoda, od ulja, seruma i hidratantnih krema – a nerijetko su i super dodatak SPF proizvodima. Niže smo popisali smo favorite kojima ovog ljeta zamjenjujemo retinol.

FOTO: Instagram (@bydidem) Beautylish, Cult Beauty, iHerb, Pexels, Elemis, The Outset, Tula, dm