Koji su skincare benefiti aloe vere?
Aloe vera je prvenstveno poznata kao fantastični topički sastojak za njegu kože i rješavanje raznovrsnih kožnih problema. Prije svega, radi hidratacije, kako je ona odličan prirodni hidratant koji pomaže zadržati vlagu u kožu. Iz toga razloga, prikladna je za sve tipove koža, no posebno za suhe i dehidrirane kože.
Također, njeno protuupalno djelovanje drugi je razlog zašto je koristimo nakon izlaganja suncu. Istovremeno uz hidrataciju, aloe vera umiruje crvenilo, svrbež i iritacije, poput opeklina od sunca (kada cijelo tijelo daje signal upale tijela!), uboda insekata, ekcema, reakcija na skincare… Kako na opekline od sunca, aloe vera se može koristiti i generalno na opeklinama, a u njen prirodni gel može se nanijeti i izravno na opeklinsko područje za boost hidratacije i umirivanja.
Kako aloe vera smiruje iritacije, pogodna je za korištenje nakon depilacije i brijanja, a može smiriti i upaljeno vlasište. Nadalje, njena antibakterijska svojstva imaju i lagan utjecaj na manju pojavu akni. Jednako tako djeluje i lagano anti-aging kako radi dubinske hidratacije smanjuje pojavu prvih, tzv. dehidracijskih bora. Uz to, bogata je antioksidansima i kolagenom.
Ima li aloe vera zdravstvene benefite?
Tik Tok recenzije iskustava ispijanja aloe vera soka nekoliko tjedana na dnevnoj bazi kažu kako su njeni zdravstveni benefiti još bolji od onih kod topičke primjene. Glavi komentari idu u vidu izgleda kože, koja je tada sjajnija, s manje prištića i zaglađenija, dok je prikladna i za bolju probavu i manju nadutost. Ovo su neka od istraženih djelovanja aloe vere:
• Poticanje probave – smirivanje nadutosti, žgaravice i iritabilnog crijeva, a ima i lagani laksativni učinak
• Jačanje imuniteta – bogata je vitaminima C i E, kao i antioksidansima koji jačaju imunološki sustav i pomažu u borbi protiv infekcija
• Smanjenje upala – generalno pomaže u smanjenju upalnog stanja tijela, pa se benefiti mogu vidjeti na svemu od policističnih jajnika do artritisa
• Kontrola šećera u krvi – tek neka istraživanja sugeriraju da može pomoći kod kontrole razina šećera u krvi kod osoba s dijabetesom tipa 2, no prije uporabe konzultirajte se sa svojim liječnikom
• Zaštita od slobodnih radikala – zahvaljujući bogatim antioksidativnim sredstvima, štiti od oksidacije što može doprinijeti prevenciji bolesti i očuvanju zdravlja
Iako su istraživanja pokazala kako aloe vera doista ima spomenute zdravstvene benefite, jedni će ih vidjeti, drugi ne. Također, može imati i nuspojave ili izazvati alergijske reakcije, zato s njom treba biti oprezan.
