Isprobajte dnevnu jogu lica
Svakodnevna joga za lice može pomoći da područje brade ostane zategnuto. Neke jednostavne vježbe za bradu koje se izvode ujutro i navečer svaki dan pomoći će, ali morate biti dosljedni s njima. Također, pomaže i jednostavna rutina pod nazivom chin press-up, u kojoj napravite V rukom, naslonite bradu na nju, povucite usne preko gornjih zuba, zadržite pet sekundi i ponovite. Zatim pomaknite ruke s obje strane brade, cijelom dužinom prstiju pokrijte uši i izgovorite zvuk “eeeee” ustima. Stavite prstenjake u usta s obje strane, povucite kožu u stranu i upotrijebite mišiće čeljusti kako biste vratili prste kako biste dodirnuli zube. Ponovite pokrete deset puta.
Priuštite si masažu limfne drenaže
Masaža limfne drenaže kod nanošenja proizvoda kod kuće može pomoći. Stisnite i masirajte liniju čeljusti. Počevši od brade, krećite se uzlaznim pokretima prema ušima. Koristite kažiprst i srednji prst, kao da režete škarama, stiskajte i masirajte čvrstim pokretima. Učinite to i ujutro i navečer. Zatim lupkajte nadlanicom ispod brade te isplazite jezik što više možete prema vrhu nosa. Držite tako 10 sekundi, a zatim pritisnite jezik prema gore i ponovno zadržite 10 sekundi. Brojni stručnjaci se slažu da je ovo vrlo učinkovita vježba lica za jačanje mišića čeljusti i vrata.
Ispravno nanesite serum i hidratantnu kremu
Pokušajte nanijeti serum za lice i hidratantnu kremu na vrat pokretima prema gore. Ako je vaš uobičajeni proizvod formuliran za povećanje proizvodnje kolagena, to bi moglo pomoći. Ako to već činite, a podbradak je i dalje tu, onda je vrijedno uključiti neke proizvode u svoju rutinu koji se fokusiraju na ovo specifično područje. Neki od tih proizvoda su Biologique Recherche Platysma maska za područje ispod brade s učinkom “liftinga” protiv ptoze.
