Jeste li čuli za 75 Hair? Mnogi kažu da je ovo najefikasniji beauty izazov do sada

Nakon što su nas izazovi 75 Hard i 75 Soft natjerali da preispitamo svoju disciplinu i posvećenost zdravijem životu, stigao je trend koji nas uči kako njegovati kosu. 75 Hair je novi viralni izazov koji obećava zdraviju, sjajnu i jaku kosu kroz 75 dana dosljedne i pažljive njege. I dok su 75 Hard i 75 Soft zahtijevali mentalnu snagu i fizičku spremnost, 75 Hair trend nas podsjeća da su rutina i briga ključni za dugoročne rezultate – i kada je njega kose u pitanju.

Iako je pokret najprije zaživio među plavušama, koje su zbog čestog bojanja i stiliziranja posebno posvećene oporavku kose, sada ga prate i brinete, crvenokose. Čak i one s prirodno kovrčavom kosom. Pravila su jednostavna. 75 dana svakodnevno posvećujete svojoj kosi kroz pravilnu njegu, koristeći najbolje proizvode i metode. Ako ste spremni svojoj kosi pružiti sveobuhvatni tretman, evo kako bi trebala izgledati vaša rutina.

75 hair – njega kose koja prije svega podrazumijeva svakodnevnu upotrebu odgovarajućeg ulja za kosu

Ulja za kosu nisu novost, ali njihova pravilna i redovna upotreba može napraviti ogromnu razliku. Tijekom 75 Hair izazova, mnoge devojke su otkrile moć ulja kao što su arganovo, kokosovo, ricinusovo ili ulje brokule. Ključ je u dosljednosti – svakog dana, nekoliko kapi ulja nanosite na vrhove kose kako biste je hidrirali i spriječili lomljenje. Za dublju regeneraciju, jednom tjedno možete uraditi oil treatment, ostavljajući ulje na kosi nekoliko sati prije pranja.

Spavanje sa svilenom maramom ili jastučnicom

Ako još uvijek spavate na običnoj pamučnoj jastučnici – vrijeme je za upgrade. Svila je neprikosnoveni saveznik zdrave kose jer smanjuje trenje, sprječava lomljenje i čuva hidrataciju dlake. Mnoge djevojke u okviru 75 Hair izazova su usvojile naviku vezanja kose u laganu punđu ili pletenicu i pokrivanja svilenom maramom prije spavanja. Rezultat? Manje mršenja, manje oštećenja i kosa koja izgleda svježe čak i nakon buđenja. Ako vam marama nije praktična, svilena jastučnica je jednako dobra opcija.

Korištenje kvalitetnih proizvoda – vrijeme je za haircare audit

Koliko često analizirate sastav proizvoda koje koristite? 75 Hair nas uči da je njega kose maraton, a ne sprint. To znači da je vrijeme da izbacimo proizvode sa sulfatima, alkoholima koji isušuju i teškim silikonima koji guše dlaku. Investicija u kvalitetan šampon, balzam i masku je ključ dugoročno lijepe kose. Posebno su popularni bond-building tretmani poput K18 ili Olaplex, koji obnavljaju oštećenja iznutra.

Ograničavanje topline i pravilno feniranje

Jedan od najvećih neprijatelja zdrave kose je prekomjerna upotreba topline. U sklopu ovog izazova, mnoge djevojke su odlučile smanjiti korištenje pegle i figara, a umjesto toga su usvojile tehnike sušenja na nižoj temperaturi ili uz pomoć difuzera. Ako već koristite sušilo za kosu, obavezno nanosite proizvod koji služi za zaštitu od topline. To je zlatno pravilo njege kose koje se ne smije preskočiti.

Unutarnja njega – prehrana i suplementi

Njega kose nije samo vanjska – hrana i suplementi igraju ključnu ulogu. Tijekom 75 Hair izazova, mnoge su primjetile da konzumiranje dovoljno proteina, omega-3 masnih kiselina i biotina daje nevjerovatne rezultate. Dodaci poput kolagena i cinka također pomažu u jačanju dlake, čineći je otpornijom na lomljenje. Međutim, bilo koje konzumiranje dodataka prehrani treba prvo provjeriti s liječnikom.

*Tekst je preuzet s Journal.rs.

Foto: Instagram (@idaerikssoon)