Jedna od najproblematičnijih ženskih zona su svakako trbuh, noge i stražnjica. Čak i kada smo zadovoljne trbuhom i stražnjicom, najčešće nas pogađa celulit. Iako su sve to čari prirode koje svojevrsno ženu čine ženom – složit ćemo se da bismo radije imale čvrst trbuh, okruglu i podignutu stražnjicu te zaglađene noge.
Znamo da do svog idealnog tijela dolazimo uz pomoć tjelovježbe, zdrave prehrane i dovoljnog unosa vode, no često zanemarujemo faktor koji podjednako igra ulogu i nerijetko nas usporava u dostizanju cilja – genetika. Neki od nas su naprosto skloniji debljanju u određenoj regiji ili pak zadržavanju vode, što znači da će se za dolazak u željenu formu morati malo više potruditi.
Postoje li trikovi za brži dolazak do željene forme?
Dolazak do željene tjelesne forme obično zahtijeva kombinaciju zdrave prehrane, redovite tjelesne aktivnosti i dosljednosti. Međutim, postoji nekoliko trikova kako ubrzati dolazak do željene forme.
• Postavite realne ciljeve – Nije realno dobiti okruglu stražnjicu u dva tjedna intenzivnog treninga, ali je realno reći da ćete u sljedeća tri mjeseca vježbati triput tjedno kako biste povećali mišićnu masu ili smanjili postotak tjelesne masti. Postavljanje ciljeva pomaže vam da ostanete fokusirani i motivirani.
• Uđite u kalorijski deficit – računica je jednostavna, želite li smršavjeti, morate trošiti više kalorija nego što ih unosite. Preporučuje se jesti oko 1500-1700 kalorija (ovisno o intenzitetu treninga) kako biste bili u kalorijskom deficit i zdravo mršavjeli iz tjedna u tjedan.
• Pijte dovoljno vode – Redovito pijenje vode može pomoći u održavanju hidracije, ubrzati metabolizam i smanjiti apetit. Pokušajte piti dovoljno vode tijekom dana, posebno pola sata prije obroka kako biste imali manji efekt “gladnih očiju”.
• Koristite proizvode za u svoju korist – Tržište nudi pregršt proizvoda za izbacivanje vode, topljenje masti i zaglađivanje celulita. Koristite ih svakodnevno kako biste do rezultata brže došli.
Nažalost, i dalje ne postoji jednoznačan odgovor koliko je čučnjeva potrebno za učvrstiti stražnjicu, no činjenica da sada i na hrvatskom tržištu postoji krema koja će to učiniti kroz nekoliko tjedana – zvuči itekako primamljivo.
Afrodita noviteti oduševili su na prvi pogled!
Ususret ljetu 2023. godine Afrodita je predstavila tri noviteta fokusirana na učvršćivanje i zaglađivanje tijela; Lift-Up Booty Cream, Anti-Cellulite Super Shot i Anti Cellulite Coffee Body Scrub proizvodi su koje možete koristiti pojedinačno ili skupa te savršeno nadopunjuju rutinu dolaska do željene tjelesne forme.
Anti-Cellulite Super Shot
Ovo je najkoncentriraniji anticelulitni proizvod kojega Afrodita potpisuje, a njegova ekstra jaka formula djeluje poput šoka za tvrdokorne nakupine. Koristi čak 27% aktivnih sastojaka koji djeluju u svim slojevima kože i targetiraju sve ključne čimbenike koji uzrokuju celulit. Štoviše, nudi vidljivu promjenu u izgledu kože već nakon prvog korištenja, a uz redovitu uporabu ujutro i navečer smanjuje izgled narančine kože za 33%. Iznimno je vodene teksture pa daje efekt gole kože – nema ljepljivosti ili masnoće, a uz to se i brzo upija. Može se koristiti samostalno, ipak savršen je za kombiniranje uz ostale Afrodita anticelulitne proizvode.
Novi Afrodita proizvodi već su dostupni u prodaji na njihovom webshopu i u 3 Afrodita shopa u Zagrebu (Vlaška 41, Frankopanska 7 i Galeria Business Center).
Foto: PR, Pexels, Unsplash
