Što su zapravo retinoidi?
Bez poznavanja sastojaka kojeg koristite – veće su šanse da ćete ga krivo upotrijebiti i dobiti lošiji rezultat od očekivanog. To posebno vrijedi kada su u pitanju retinoidi, jedni od najsnažnijih sastojaka za obnovu kože na tržištu.
Retinoidi su derivati vitamina A, što znači da imaju strukturalne ili funkcionalne sličnosti s vitaminom A. Mogu biti prirodni ili sintetički i zajednički su nazivnik za sve derivate. Kada kažemo retinoidi, mislimo i na retinol, retinal, retinoičnu kiselinu i estere retinola – bez iznimke i pravila.
Retinoidi su česti sastojak dermokozmetičkih proizvoda i različitih lijekova, a mogu se uzimati oralno i topički, dakle u obliku tableta i kapsula ili u obliku krema, gelova i tekućina. Već su slabije verzije retinoida dovoljno jake da uklone srednje do jakih akni i rade kvalitetan anti-aging, dok su jače forme rezervirane za tretiranje teških kožnih problema poput psorijaze ili za intenzivan anti-aging – doduše, samo na recept!
Koja je razlika kada kažemo retinol ili retinoid?
I retinoid i retinol su derivati vitamina A u različitim formama, no glavna razlika je sljedeća; retinoidi su krovno ime za derivate vitamina A, dok je retinol jedan od tipova retinoida. Primjerice, retinoidi su i retinol, odnose se na sve forme derivata vitamina A u kozmetici, bilo da su na recept ili ne, bilo da su lijekovi koji se uzimaju topikalno ili oralno.
No, retinol je tip retinoida koji se većinski prodaje u drogerijama i ljekarnama bez recepta. On je jednako djelotvoran kao bilo koji drugi retinoid, samo mu treba dulje vremena da postigne rezultat i ujedno je idealan početnički tip retinoida – štoviše, preporučuje se početi uz još “slabije” retinoide, odnosno estere retinola poput retinil palmitata ili retinil acetata.
Što je purging od retinola odnosno retinoida?
Iako je engleski termin purging u stvari čišćenje, postao je uvriježen strani naziv kao primarni kada su retinoidi u pitanju. No na kraju dana, purging kože jest doista čišćenje kože iznutra prema van! Kako retinoidi djeluju na staničnoj razini, oni izvlače na površinu kože sve što unutra stoji – tako dolazi do čepljenja pora koje su samo privremena pojava dok se koža ne iščisti do kraja i zatim se više neće pojavljivati.
Uz bolne crvene potkožne prištiće većinom se javljaju komedoni i miteseri, a popraćeni su i crvenilom, ljuštenjem kože i generalnim osjećajem iritacije. Najčešće se javljaju na najtanjem dijelu kože, oko nosa i usana i prolaze i puno brže od klasičnih prištića. Sam purging može potrajati od mjesec do maksimalno tri mjeseca, no onda bi se lice trebalo u potpunosti očistiti od nepravilnosti. Vjerovali ili ne, ovo je jedan od dokaza da retinoidi na vašoj koži doista nešto rade!
Kako znati da nemate iritaciju već samo purging?
Za početak, traju li vam simptomi duže od tri mjeseca – već možete naslutiti da nešto nije u redu. Purging doista može izgledati poput klasične iritacije, no glavne razlike su sljedeće;
- Purging se većinom javlja na mjestima gdje ste skloni dobiti prištiće i proći će puno brže od klasičnog prištića
- Iritacije se javljaju ili na cijeloj površini lica ili na mjestima gdje vam obično ne izlaze prištići te će im trebati 8 do 10 dana da se sasvim smire
Kako si pomoći kada imate purging od retinoida?
- Nastavite koristiti retinoide
- Pojednostavnite rutinu njege
- Prorijedite korištenje retinoida
- Ojačajte kožnu barijeru
- Koristite kremu prije retinoida
- Izbjegavajte kiseline
- Ne zaboravite SPF
Ne odustajte od retinoida tako brzo
Iako je prvi zaključak zaustaviti korištenje proizvoda, tako ćete zaustaviti proces pruginga i onaj tren kada ga nastavite koristiti – samo ga ponovno pokrenuti. Purging je većinom neizbježan za bilo koji kožni tip, no ako vam stvara preveliku neugodu posavjetujte se s dermatologom kako ublažiti proces ili provjerite trebate li prijeći na laganiji tip proizvoda s retinoidima.
Rutina bez previše sastojaka
Retinoidi su toliko djelotvorni da uz njih praktički ništa drugo ni ne trebate – što znači da vam uz njega ne trebaju drugi tonici, esencije i serumi da biste postigli zavidan rezultat koji će se zadržati. Najbolje ih je od početka koristiti samo uz kvalitetan čistač, hidratantnu kremu i zaštitu od UV zračenja – a ako primijetite da vam trenutna rutina uz retinoide ne odgovara, izbacite iz nje neke od proizvoda dok ne dođete na ovaj minimum. Također, možda će vam trebati bogatija hidratantna krema, pa se preporučuje nabaviti kvalitetnu kremu koja ubrzano zacjeljuje kožnu barijeru i dubinski hidrira umjesto primjerice klasične hidratantne gel kreme.
Uz to, treba imati na umu da je manje više i kada pričamo o količini samog proizvoda s retinoidima kojeg koristite – više ne znači bolje djelovanje, već samo intenzivniju reakciju kože i potencijalnu iritaciju.
