Zima je mnogima mrsko godišnje doba zbog niskih temperatura i hladnoće koje nam donosi. Ta dva zimska ‘segmenta’ mogu utjecati na naše raspoloženje u jednakoj mjeri kao i na naše zdravlje i ljepotu. Jedna od bitnih stvari na koju moramo obratiti pažnju je suha koža. Donosimo vam 6 savjeta kako hidratizirati kožu te što nam i kako u tome može pomoći.
Koristite prirodna ulja
Ulja koja se temelje na prirodnoj bazi učinit će vašu kožu mekom, čistom i mladolikom te će ju nahraniti i hidratizirati. Ukoliko imate masnu i mješovitu kožu te se zbog toga užasavate pomisli o nanošenju bilo kakvih dodatnih masnoća, trebate znati da za različite tipove koža postoje i različita ulja. Za suhu i zrelu kožu preporučuje se bademovo ulje i ulje divlje ruže. Na mješovitu i masnu kožu velik će učinak imati ulje lješnjaka i suncokreta dok se kokosovo ulje i ulje avokada mogu upotrijebiti za svaki tip kože. Prirodna biljna ulja sadrže tvari iz prirode te spojeve iz biljaka te su zbog toga djelotvornija od određenih kemijskih proizvoda.
Pijte puno tekućine
Poznato je kako je voda glavni sastojak našeg tijela. Tekućina nam je potrebna kako bi održali razinu hidratacije cijelog tijela i općenito organizma. Koža će patiti ako dođe do dehidracije koja se pojavljuje kada tijelo gubi više vode nego što se unosi. Voda će koži dati elastičnost, hidratizirat će ju te će biti zdravija. Stručnjaci tvrde kako bi bilo idealno svaki dan popiti barem 6 čaša vode.
Koristite mlijeko za tijelo
Losioni, mirisni maslaci i mlijeka za tijelo savršen su način kako zaštititi kožu od suhoće i hladnoće. Mlijeko za tijelo idealno je za normalnu kožu zbog lagane teksture. Ženama sa suhom kožom preporuča se da koriste maslac s obzirom na to da on sadrži hranjive sastojke. Iako losioni imaju rijetku teksturu i ne pružaju dubinsku njegu te su zbog toga pogodniji za ljetne mjesece, to ne znači kako tijekom zime ne mogu biti od pomoći. Svojim će sastojcima učinit vašu kožu hidratiziranom i mekom.
Napravite piling
Kada se govori o njezi kože, piling je jedan od najznačajnijih tretmana koje možete koristiti. On će vašu kožu učiniti lijepom, glatkom i hidratizirat će ju. Preporučuje se da se radi jednom do dvaput tjedno. Nije svaki piling pogodan za svaki tip kože. Za osjetljivu i tanku kožu najbolje je koristiti piling sa sitnim zrncima. Ljudi koji imaju normalan tip kože mogu koristiti svaki piling, a oni čija je koža nečista i masna najbolje će rezultate postići blagim kemijskim pilingom.
Pazite na sobnu temperaturu
Prije spavanja provjerite na koliko stupnjeva je postavljena temperatura vaših radijatora. U slučaju da je previsoka počet ćete se znojiti, bit će vam vruće te ćete tako gubiti tekućinu. Vašoj koži nedostajat će vode, a time se stvara rizik od suhoće i neelastičnosti.
Sami stvorite vlagu
Životni prostor možete osvježiti i u njega unijeti umjerenu količinu vlage postavljanjem posude s vodom na radijator. Ovim putem stvorit će se para, a time će prostorija biti umjereno vlažna te će vaša koža moći ‘disati’. Ovo je izvrstan trik za praktičan bijeg od dehidracije kože.
Foto: Free People, Shutterstock, Nasty Gal
