Kada govorimo o fitnessu, ovo ljeto je u znaku novih navika, hobija i ciljeva. Svi oni usmjereni su, prije svega, na stavku koja se tiče poboljšanja kondicije i pokretljivosti – a ova zamisao može se ostvariti na različite načine. Bilo da preferirate pilates ili trčanje, postoji bezbroj načina na koje možete aktivirati mišiće i postići željene rezultate. U tome vam mogu pomoći i različite aplikacije za telefon zahvaljujući kojima ćete se lakše organizirati kada je u pitanju pronalazak novih vježbi. Ipak, one nisu tema teksta već fitness aplikacije za praćenje napretka tijekom treninga.
Fitness aplikacije za praćenje napretka koje volimo
Strong
Slogan aplikacije Strong je: Think less. Lift more. Zahvaljujući njoj, praćenje napretka tijekom treniranja postaje znatno jednostavnije. Ona vam, između ostalog, pruža mogućnost da na jednom mjestu digitalno objedinite vježbe koje ste uspješno ili neuspješno odradili. Također, zahvaljujući njoj možete kontolirati buduće vežbanje te vizualizirati potencijalni napredak i ciljeve koje želite postići. Aplikacija Strong dostupna je na Google Play, ali i App Store trgovinama.
RepCount
RepCount je jedna od onih aplikacija koje će vas motivirati, ali istovremeno i educirati po pitanju pravilnog izvođenja određenih vježbi. Njezine glavne prednosti su činjenica da je jednostavna za korištenje te prilagođena početnicima – ali i onima koji treniraju već mjesecima ili godinama. Prilagodljiva svakom pojedincu, ova aplikacija je koristan alat na putu prema ostvarenju fitness ciljeva. Aplikacija RepCount dostupna je na Google Play, ali i App Store trgovinama.
Running Walking Jogging Goals
Sve što trebate znati i Running Walking Jogging Goals aplikaciji rečeno vam je u njezinom imenu. Ona je namijenjena pojedincima koji osobne fitness ciljeve ostvaruju trčanjem ilo hodanjem. Kroz nju vrlo lako, u skladu s aktivnošću koju preferirate, možete zacrtati ono što želite postići. Uz to, aplikacija Running Walking Jogging Goals daje vam mogućnost da analizirate svoj napredak i podijelite ga s prijateljima.
*Tekst je preuzet s portala Journal.rs
Foto: Instagram @karenkoramshai)
