Novi workout well-being program kojim tijelo možete dovesti u top formu i stvoriti dobre navike
Poznata stručnjakinja za biomehaniku i performans tijela Andrea Solomun osmislila je program kojim svoje optimalno tijelo možete ostvariti treninzima u vlastitom domu. Ako pak želite saznati kako taj tip treninga izgleda, pročitajte tekst u nastavku i saznajte kako svoje tijelo dovesti do savršenstva.
Uvijek se pitam odakle nam svima, eto tako generalno, snage da periodički dovodimo tijelo “u formu” za ljeto, za nečiju svadbu, za obljetnicu mature, tko zna za što sve… Naravno – izvana, jer to se vidi, a mnogi teško priznajemo koliko smo time opsjednuti. Realnost? To ne funkcionira ni za mene, ni za vas, ma ni za koga, a i ptice na grani znaju da je nezdravo i NEODRŽIVO! Pa zar nismo postali dosadni sami sebi? Ili možda u bankrotu zbog manjka novca koji je potrošen na pokušaje gubljenja kilograma ili na terapije za povratak zdravoj pameti jer psihofizičke posljedice su neizbježne…
Zato je nastao &Body. Da već jednom prestanemo kretati “iz početka” do smrti jer to oduzima vrijeme i snagu, a motivacija je ponavljanjem istog uzorka iz godine u godinu sve manja. &Body je FOR LIFE.
Možemo bolje. Moramo bolje.
Što je &Body program?
Well-being i workout program kojem je cilj promijeniti vam kvalitetu života na bolje. Cilj je postići dobru kvalitetu života, ostvariti svoje optimalno, funkcionalno i snažno tijelo i um, a sve da bismo usporili starenje i produljili život. Kako obično kažem: “To die as young as late as possible!”
Po čemu je &Body program drukčiji od svih ostalih workout programa na tržištu?
Prvo, to nije SAMO workout program nego skup alata čijim korištenjem osoba mijenja naučene potencijalno nefunkcionalne obrasce ponašanja. Korištenjem &Body programa kreira NOVE navike, što vodi do fantastičnog održivog lifestylea koji nije za danas ili za sutra, nego za ostatak života.
Što korisnika čeka kad se pretplati na &Body?
Više od 40 videozapisa koje čine: HIIT i HICT (cardio) trenizi, treninzi snage s opterećenjem i bez njega, &Mobility drillovi za mobilnost zglobova i opću pokretljivost cijelog tijela, stretchevi, &Mobility flows, Pilates satovi, &Ballet workouti (balet za rekreativce)… a kao dodanu vrijednost program sadrži i videozapise za relaksaciju (Relaxations) i niz vježbi disanja (Breathwork).
Uz to, korisnik dobiva najvrjedniji dio programa, a to su stručni priručnici koji u obliku popisa s uputama i niza tekstova sugeriraju protokole za podizanje kvalitete života, uče korisnike anatomiji, zdravlju mikrobioma, uče ih kako poboljšati odnos prema hrani i kako jesti nutritivno bogato za generalno višu razinu performansa u životu.
Dobivaju upitnike za praćenje napretka i sustavnu korisničku podršku u smislu zatvorene Facebook grupe s live javljanjima same Andree na tjednoj bazi. Naravno, korisnici ostvaruju i pogodnosti te popuste kod naših sponzora i prijatelja projekta &Body.
Koliko treba za vidljive promjene?
Ako je korisnik konzistentan i ne preskače male dnevne zadatke, napredak će primijetiti već u prva dva, tri tjedna.
&Body je cijenom jako pristupačan, a ima i free trial… Kako to?
Ideja je bila da se &Body cjenovno uklapa u prosječan iznos članarina za programe koje ljudi upisuju, što je u ovom slučaju 250,00 kn. Većina ljudi može si to priuštiti, a to je upravo ono što sam htjela. S obzirom na količinu materijala u odnosu na cijenu, program je veoma povoljan plus ima mjesečnu pretplatu i pretplatnik ga može koristit na dulje ili kraće staze.
