Polako, ali sigurno ljeto se bliži kraju. Naravno, ima onih sretnika koji će rujan iskoristiti za ljetovanje, ali velika većina tada će već biti u punom pogonu. Već sada smo nekako zakoračili u to jesensko stanje uma i sa sjetom se sjećamo plaže, mora i sunca. Sve to zvuči lijepo i rado bismo se vratili, ali za našu kožu nije idealno.
Naša koža ljeti zaista mora proći puno toga. Tu je jako sunce, sol, depiliranje pa čak i klima. Sve to sa sobom nosi oštećenja i suhoću, a jesen je pravo vrijeme da kožu oporavimo. Kako bismo to pravilno napravili, za savjete smo pitali dr. med. Maju Kolić, specijalisticu dermatologije i venerologije, iz Poliklinike Estera.
Dermatologinja savjetuje
Journal: Koji je prvi korak kojim treba početi njega i oporavak kože nakon ljeta?
Dr. Kolić: Hidratacija kože je prvi i najvažniji korak pri oporavku kože nakon ljeta. U svakodnevnu rutinu potrebno je uvesti kozmetiku koja je bogata antioksidansima s obzirom na to da je koža bila izložena suncu. Uz kvalitetnu kozmetiku, preporučujem dovoljan unos tekućine kako bi se koža hidratizirala i iznutra.
U Esteri preporučujemo za naše pacijente Profhilo tretman kao najbolji tretman za rehidraciju i remodeliranje kože te Carboxy terapiju i Bio reparaciju za vraćanje elastičnosti kože i kao antioksidativnu terapiju. U slučaju nastanka hiperpigmentacije, što je vrlo čest slučaj zbog izlaganja suncu, u Esteri imamo učinkovit protokol za hiperpigmentacije koji se sastoji od kućne terapije kremama uz redovite kemijske pilinge u liječničkoj ordinaciji. Nakon dolaska s mora, uz sve navedeno, bilo bi dobro da dogovorite termin kod svojeg dermatologa za preventivni pregled madeža.
Journal: Osim sunca, što još ljeti može oštetiti i naštetiti koži?
Dr. Kolić: Koži osim sunca tijekom ljeta štete i visoke vrućine i suhi zrak. Morska voda i sol također utječu na kvalitetu kože, a tu su i ubodi komaraca i ostalih insekata koji mogu ostaviti negativne tragove na koži.
Pomno birajte proizvode
Journal: Koje vrste proizvoda su ključne za oporavak kože tijela i lica nakon ljeta?
Dr. Kolić: Kako biste oporavili svoju kožu lica i tijela nakon dugotrajnog izlaganja suncu ljeti od izuzetne je važnosti u svakodnevnu rutinu uvesti proizvode i kozmetiku koju u svom sastavu imaju antioksidanse (vitamin C i vitamin E), hijaluronsku i mliječnu kiselinu.
UV zrake jako oštećuju kolagen kože i kako bismo stimulirali sintezu kolagena i obnovili kvalitetu kože, u Esteri preporučujemo Sana Beyond Collagen Shots s visokom koncentracijom kolagena (10.000 mg).
Journal: Možete li nam napisati kratke rutine za tijelo, ali i za lice kojih se svi mogu držati, a uz pomoć kojih će koža ostati hidratizirana i zdrava nakon ljeta?
Dr. Kolić: Ono što bih istaknula kao najvažnije je nanošenje kreme ili mlijeka na tijelo odmah nakon tuširanja, isto kao i nakon čišćenja lica. Koža nakon ljeta i nakon dugotrajnijeg izlaganja suncu bude isušena i dolazi do osjećaja zatezanja kože tako da joj je potrebna svakodnevna hidratacija i njega kako bi se prevenirao transdermalni gubitak vlage.
Journal: Postoji li nešto što se nikako ne bi smjelo raditi nakon ljeta?
Dr. Kolić: Općenito nema tretmana koji se ne smije raditi nakon ljeta, ali ovisi o tome koji problem ima pacijent. Ne smije se zaboraviti nanošenje kreme sa zaštitnim faktorom iako je ljeto gotovo. Fotozaštita je najvažnija u sprečavanju ubrzanog starenja kože.
Hidratacija je ključ
Journal: Kako pripremiti kožu za jesen i hladnije dane?
Dr. Kolić: Najbolja priprema kože za jesen je dovoljno njege i hidratacije. Preporučeno je konzultirati se s dermatologom oko odabira kreme, pogotovo za pacijente koji imaju suhu i osjetljivu kožu. Ljeti se najčešće nanose kreme laganije teksture. Za hladnije dane je potrebno nanositi kremu drugačije teksture, koja u sastavu sadrži više masnoće.
U hladnijim danima, zrak u zatvorenim prostorima je suh i topao, dok su vani niske temperature i vjetar koji šteti našoj koži. Zbog toga, nakon tuširanja i nanošenja kreme na tijelo i lice, treba pričekati barem četrdeset minuta do sat vremena kako bi se krema u potpunosti upila u kožu.
