Danas nije lako pronaći odgovarajući način za rad na sebi. Da biste otkrili onaj koji vam najbolje paše i dovodi vas do promjena, potrebno je susresti se i s pristupima koji vam neće ‘leći’. No, svaki pokušaj vodi vas više k onome što želite. Kako je s pronalaskom dobrog frizera, idealne rekreacije, načina prehrane, tako je i s psihom, treba vremena da otkrijete što je najviše za vas. Naravno ako vas ‘bavljenje sobom’ uopće zanima u tom smjeru. Danas ćemo vas pobliže upoznati s thetahealing meditacijom koja utječe na podsvijest, za koju ste vjerojatno čuli, no možda se niste pobliže upoznali s njom. Razgovarali smo s Dairom Bergam iz Instituta radosti.
Što je thetahealing?
Thetahealing je energetsko meditativna tehnika iscjeljivana emocionalnog, mentalnog i fizičkog tijela. Ono s čime se thetahealing bavi je podsvijest, odnosno podsvjesna vjerovanja. Podsvijest čine naši osjećaji, uspomene, doživljaji, ali isto tako tu je formirana i percepcija sebe, svijeta, odnos s drugima, odnos prema zdravlju, novcu, ljubavi… Rekli bismo da podsvjesni um predstavlja naš svijet kvalitete, našu polaznu točku promatranja i djelovanja. Najbolje je pokazati na primjeru „Život je težak i ja se moram čitavo vrijeme boriti da bih preživjela“. Ako imate ovakvo vjerovanje znači da ćete se cijeli život boriti, sve situacije bit će teške i naporne, jer ste borac. Osoba s ovakvim vjerovanjem ne može sebi dopustiti da stane, da se odmori jer u tom slučaju gubi svoj smisao i svrhu borca.
Odakle nam sva ta vjerovanja, kako smo ih dobili?
Jedan dio vjerovanja formira se već u fetalnom periodu, kada dijete snažno osjeća sve što se zbiva s majkom, njena strahovanja, brige, sumnje. Nastavlja se putem odgoja roditelja, odnosno odgojitelja. Dijete je u periodu do šeste godine kao spužva i nekritički preuzima vjerovanja i ponašanja onih s kojima živi. Integrira ih i ona postaju njegov kolosjek po kojemu putuje. Kvaliteta tih tračnica tako postaje okvir njegovih želja, dosega i način življenja. Drugi dio vjerovanja dolazi kroz genetsko naslijeđe, putem DNK pa govorimo o preuzetim vjerovanjima predaka, a jedan dio vjerovanja preuzimamo iz kolektivne svijesti čovječanstva. Da bismo se oslobodili ovih ograničavajućih vjerovanja ili emocija koja ustvari nisu naša, nego preuzeta od roditelja, predaka ili grupne svijesti – potrebno je promijeniti sadržaj podsvjesnog uma.
Oslobađanje od emocija koje ustvari nisu naše…
Kako se može doprijeti do nečijeg podsvjesnog uma?
To je lako moguće kroz theta meditaciju jer theta meditacija i podsvijest “rade“ na istoj frekvenciji od 4-7 Hz, tzv. theta valova. Naš mozak mijenja frekvenciju ovisno o tome jesmo li budni, meditiramo ili spavamo. U theta stanju vi ste opušteni, niste u hipnozi, tijelo kao da ne postoji, nemate osjećaj za vrijeme ni za prostor, a um postaje lucidan i kreativan. Sve neželjene i negativne emocije, kao i vjerovanja, lagano se zamjenjuju pozitivnima i učinkovitima.
Mora li se na theta healing doći s već određenim problemom ili može osoba doći generalno, iz želje da poradi na sebi?
Na theta tretman odlučujemo otići kad želimo nešto poboljšati ili pak otkloniti ono što nas ometa u svakodnevnom uspješnom funkcioniranju. Thetahealing tehnikom možemo tretirati sva područja života, kao što su fizičko ili psihičko zdravlje, financijski problemi, posao, ljubavni problemi i međuljudski odnosi.
Thetahealing tretman je zapravo razgovor između klijenta i terapeuta
Koje ‘probleme’ theta healing rješava?
Ovom tehnikom moguće je riješiti baš sve. Moguće je unaprijediti zdravlje, shvatiti zašto su vam služile brojne poteškoće kroz koje ste prolazili, zašto ste se razbolijevali, doživljavali nesreće i gubitke. Jer sve što nam se događa u životu, od svakodnevnih nesporazuma, konflikata, zdravstvenih poteškoća do traumatska iskustva, sve je to rezultat naših vjerovanja. To su lekcije koje smo odabrali proći, naučiti. Međutim, važno je znati da savladavanje takvih lekcija može ići i lakšim putem – bez drame, patnje, bolesti. Ja to vidim kao jako moćnu tehniku. Ono što se godinama klasičnim postupcima ne uspijeva riješiti, putem theta meditacije postaje brzo, učinkovito i bez neželjenih nuspojava.
Thetahealing tretmanom tako nadilazimo emocionalna ograničenja i skučene okvire naslijeđenih vjerovanja. No važno je napomenuti da za svaku promjenu vjerovanja i/ili emocije, klijent treba dati svoj pristanak. Nije dopušteno ništa mijenjati bez jasne suglasnosti.
Tijekom tretmana zanimljivo je kako se kroz pitanje-odgovor dođe do nečeg potpuno neočekivanog, dubljeg. Ustvari glavno pitanje s početka priče više nije ni toliko važno… Možete nam reći nešto više o tome?
Pretpostavimo da ste došli na tretman jer su vam ljubavne veze kratkotrajne, partner vas iskorištava, ne poštuje vas. Ako bismo se samo oslonili na vaš doživljaj lošeg odnosa, slušali vaša zamjeranja o partneru i svemu kako se ponaša, bez da kineziološkim testom provjerimo određena vjerovanja na temu braka i ljubavi, mi bismo ušli u vašu dramu i ne bismo napravili nikakav uvid. Svrha je da vidimo zbog čega birate upravo takve partnere, što vi učite iz takvih odnosa, kakav je vaš odnos prema vama samima, poštujete li se, jeste li žrtva… Čiji život ponavljate? Ako da, zbog čega?
Dakle, thetahealing tretman je zapravo razgovor između klijenta i terapeuta. Postavljaju se pitanja koja počinju s kako, kada, zašto, kako vam to služi. Ovakvim pitanjima dolazimo do tzv. temeljnog vjerovanja, koji je uzrok problema. Sve što je tada potrebno je da ga promijenimo i zamijenimo pozitivnim vjerovanjem. Vrlo jednostavno, zar ne?
Theta meditacija
Theta je ustvari jako moćna… U kojem smislu?
Da, thetahealing je zaista moćna, a istovremeno i nježna tehnika. Imala sam klijente koji su godinama pili lijekove protiv depresije, paničnih napada, anksioznosti i nekima od njih bio je potreban samo jedan tretman, nekima nekoliko, da trajno riješe probleme. Moć ove tehnike leži u razumijevanju sebe ili bolje rečeno, u razumijevanju odluka koje smo donosili, razloga kojima smo se rukovodili u izboru svog ponašanja, svrhe koju smo postizali određenim postupcima i lekcija koje smo iz toga naučili. O ovome nas nitko nije podučavao. Zbog toga često svodimo svoj život na vrlo bolne emocije, žrtve i straha – što dugoročno može ugroziti zdravlje.
Kada se radi o tretmanu, zanimljivo je kako vi odlazite u meditaciju, ne nužno i osoba preko puta vas. Kako je uopće moguće pomaknuti stvari u ljudima bez da su oni svjesni toga?
U toku tretmana razgovaramo s klijentom o problemu kojeg je izabrao riješiti. Postavljajući klijentu pitanja polagano ga uvodimo u stanje da bolje razumije sebe i svoju situaciju. Ta spoznaja zašto je radio takve izbore u životu dovodi um u novu poziciju. Formiraju se nove neuronske veze, stvara se drugačija percepcija sebe, odnosa s drugima, uspostavlja se šira perspektiva i razumijevanje sebe.
Nakon potpunog shvaćanja, uz suglasnost klijenta, kroz theta meditaciju terapeut „instalira“ sve ove prijeđene korake direktno u podsvjesni um osobe. Poznato je da usmjerena molitva, pa tako i theta meditacija, imaju iscjeljujuće djelovanje na kompletan čovjekov sustav.
Kako ste se odlučili baviti thetom?
Više od tridest godina radila sam kao pedagoginja u školi, ali sam da to nitko ne čuje, bila više terapeut nego klasični pedagog. Uz rad dodatno sam završila niz edukacija od Teorije izbora, Transakcijske analize, NLP-a, Shiatsua, makrobiotičke prehrane, surađivala s brojnim liječnicima jer sam htjela proniknuti u razloge specifičnog ponašanja ljudi, odnosno djece. A onda mi se prije desetak godina desio thetahealing koji je došao zaista kao melem i otkrio odgovore za kojima sam tragala čitavog života. Kada upoznate theta tehniku više ništa nije isto. Nema više žaljenja, zamjeranja, ljutnje. Razumijemo što nam se događa i zašto te što je potrebno promijeniti da nam bude bolje i drugačije.
Radite li s djecom i u kojim slučajevima?
Radim puno s djecom. Najčešći problemi su strah od škole, strah od neuspjeha, poteškoće u komunikaciji na relaciji dijete-roditelj, dijete-vršnjaci, mucanje, tikovi, nemir. S djecom je vrlo lagano raditi, jer su otvorena i iskrena te zbog toga vrlo brzo napreduju. Vrlo često je potrebno napraviti i tretman s roditeljem jer su teškoće kod djece ujedno i programi kod roditelja, kroz koje i oni odrađuju svoje učenje.
Može li svatko postati theta učitelj?
Svatko može završiti thetahealing tečajeve i ja ih preporučujem. Iako većina ljudi zna voziti automobil, manji broj su profesionalni vozači. Dakle, znati koristiti thetahealing u svakodnevnom životu, uživati u dobrobitima ove tehnike neprocjenjivo je znanje. Onaj tko osjeti unutarnji zov da još više produbi ova fantastična znanja i dalje ih prenosi drugima treba završiti učiteljski tečaj kod Vianne Stibal, osnivačice thetahealing tehnike.
Foto: Rajna Raguž
Više informacija pronađite na stranici www.thetaworld.org
