U ovakvim vremenima nije sramota potražiti psihološku pomoć, dapače nekada je ona nužna. Količina stresa s kojom se svakodnevno suočavamo izuzetno je povišena, a da bi mogli pomoći drugima moramo prvenstveno pomoći sebi. Neki ljudi ne potraže pomoć upravo zbog stigmatizacije, ali sada je vrijeme da se i to promijeni. Niste sami i kroz nedaće ne morate prolaziti sami. Mnoge platforme ovih dana nude besplatno savjetovanje i psihološku pomoć, a mi smo izdvojili neke od njih.
Zamisli
ZAMisli je platforma na Instagramu na kojoj svakodnevno možete pronaći savjete kako se suočiti sa stresnim situacijama i što lakše ih prebroditi. Tri stručnjakinje pomoći će vam sa svojim savjetima, a napisale su i e-knjigu za pomoć kod potresa.
Psihološka pomoć
Psihološka pomoć, platforma je na kojoj se možete informirati kako ublažiti strah, tjeskobu i stresne situacije. Ondje možete saznati i na koje se brojeve telefona možete javiti za pružanje besplatne psihološke pomoći.
Postati drugačiji
Na platformi postati drugačiji svakodnevno se možete ohrabriti i inspirirati pozitivnim mislima i citatima te potražiti savjete za rješavanje vlastitih teških situacija. Niste sami i o emocijama svakako treba pričati, to je prvi korak ka čišćenju i izlječenju duha.
Niste sami
Ako ste potreseni i u strahu, ne morate to prolaziti sami. Uz vas je grupa volontera psihoterapeuta, savjetodavnih terapeuta i edukanata završnih godina psihoterapijskih edukacija različitih pravaca, koji vam ovdje nude svoju besplatnu psihosocijalnu podršku putem online video savjetovanja ili telefonskih poziva.
EJ savjetovanje
Na ovoj platformi se možete javiti ako trebate razgovor sa psihologom i besplatno savjetovanja u vezi proživljavanja stresnih situacija. Stručan i obrazovan tim pomoći će vam da brige prebrodite lakše.
Foto: Pexels, Instagram
