Svi mi ponekad dopuštamo da se loše navike i neproduktivan način razmišljanja ponekad ušuljaju u naš um. Ključni aspekt je kako takav pristup ukloniti iz našeg razmišljanja. Nitko nije savršen, ali to nam nije opravdanje da zapadamo u periode neproduktivnosti, letargije i samosažaljenja. Također, to ne znači da ne možemo bolje i da ne možemo početi razmišljati kvalitetnije te da aktiviramo kritički način promišljanja. Vrijedno je našeg vremena da tražimo načine za poboljšanje našeg razmišljanja i da svoju okolinu potičemo da čini isto.
Loše navike razmišljanja odnose se na načine razmišljanja koji proizvode štetne učinke u svakom dijelu našeg života. One mogu negativno utjecati na naš osobni napredak, naše odnose i sve oko nas. Ali one zapravo rade mnogo više od toga. Ne samo da utječu na vanjski svijet, nego nanose štetu iznutra. Dugoročno gledano, loše razmišljanje može utjecati na naše samopoštovanje, našu sposobnost da se nosimo s izazovima, pa čak i naše fizičko zdravlje. A to nitko ne želi. Umjesto toga, želimo živjeti i učiti koristeći navike zdravog razmišljanja koje nas osnažuju i osposobljavaju. S druge strane, jačamo i osposobljavamo druge jer naše razmišljanje postaje konstruktivno i svrhovito.
Obratite pažnju na neke loše navike i pokušajte izgraditi pozitivniji stav.
Nedostatak samopouzdanja
Nesigurnost može ubiti vaše snove. Kada njegujete sumnju u sebe, već ste izgubili borbu prije nego što počne. Vjerujući da odbacivanje opravdava za sebe da niste dovoljno dobri. Prestanite sumnjati u sebe jer naša sumnja nije točan odraz naše sposobnosti i vještine.
Mnogi odrasli ljudi još uvijek sumnjaju u sebe, ali važno je osvijestiti kada to rade, tako da mogu razgovarati o sebi i donijeti pozitivne misli koje rezultiraju uvijek boljim rezultatima.
Potreba za odobrenjem drugih ljudi
Vaši pokušaji da dobijete odobrenje od drugih nanijet će vam više štete nego koristi. Prije ćete naići na kritiku i osudu nego na pohvalu, no to vas nikada ne bi trebalo obeshrabriti. Prestanite pokušavati doći do podrške. Usredotočite se na to što činite najbolje što možete i prepoznajte da ne možete kontrolirati kako drugi ljudi reagiraju svojim mislima i emocijama.
Izgovori
Pronalaženje načina za okrivljavanja svakoga i svega osim sebe najbrži je način da odvratite pozornost od svojih postignuća. Prestanite praviti izgovore i fokusirajte na sve ono za što ste sada zahvalni i iskoristite to da pokrenete svoju strast i fokus. Vi uložite više napora u svoju izvedbu kada obratite pažnju na pozitivne i vjerujete koliko možete postići.
Nevoljkost dijeljenja razmišljanja
Kada dođemo do točke uspjeha, moramo biti u stanju podijeliti te pobjedničke strategije s ljudima oko nas. Ponekad se možemo toliko zaplesti u težnju prema uspjehu da zaboravimo pomoći drugima. No, nemojte se bojati dijeliti svoja iskustva. To će vam uvelike pomoći da izgradite mrežu suradnika, povežete se s ljudima koje zanimaju iste stvari kao i vas i steknete poštovanje šireg kruga ljudi. Budite ljubazna osoba. Budite netko tko se brine dovoljno da podijeli pobjednički način razmišljanja.
“Savršen” način razmišljanja
Prečesto mislimo da nemamo na čemu poboljšati. Kada nas uhvate u toksični način razmišljanja, odbacujemo svaku priliku koju možemo naučiti od drugih ljudi. Nitko nije savršen. Savršenstvo nije stvar i ne možete ga mjeriti. Nema ograničenja.
Neprilagođenost promjeni razmišljanja
Promjena je tako složen proces da se razumije i implementira. Zaboravljamo da je promjena neizbježna, a promjena može stvoriti neke od najradosnijih trenutaka u našem životu. Znam da je najvažniji aspekt mog života na kojem sam radio prilagođavanje promjenama.
Nezahvalno razmišljanje
Biti zahvalan za ono što imamo, a ne za ono što nemamo, ponekad je teško, ali je iscjeljujuće. Kada postanemo nezahvalni, zaboravljamo ostati prisutni i njegovati male trenutke, mala blaga koja tako brzo prolaze, ali nas izgrađuju i čine boljim ljudima.
Razmišljanje poput žrtve
Kada stvari krenu naopako, okrivljavanje svih drugih i nepreuzimanje odgovornosti nad našim postupcima pokazuje način razmišljanja poput žrtve. Nikada niste rezultat svega što se događa oko vas. Ili smo odlučili preuzeti vlasništvo ili trpjeti posljedice.
Foto: Instagram, Unsplash
