Kada čujete pojam “popis aktivnosti za novu godinu”, “dugoročni plan”, “wish lista”, “bucket lista” i sl. na um vam zasigurno padaju uobičajene želje – putnička iskustva, vožnja balonom, večera u jednom od najboljih svjetskih restorana, ali mislimo da je vrijeme da pritisnete gumb za resetiranje. Iako su to sve nevjerojatne stvari koje svakako za života vrijedi iskusiti, ipak je bolje početi planiranje na svoj način, individualan, ali očaravajući. Vrijeme je da svoj standardni popis pretvorite u neobičan, ali dostižan. Osim toga, nova i drugačija iskustva će vas učiniti najsretnijima. Proispitajte se i otkrijte što bi vas posebno zabavilo i usrećilo.
Ako još niste sastavili svoj popis (ili vam je potrebna velika revizija), prijeđite kroz naše prijedloge prije nego što zapišete svoje tajne želje. Od solo putovanja do sadnje vrta ili otkrivanja prošlosti vaših predaka. Stvari koje ćete staviti na popis (realnih) planova neka budu neočekivane, izvan svake norme. Iznenadite sami sebe svojom kreativnošću i dajte si u zadatak da ćete u mjesecima koji dolaze biti svoji i ugađati sebi.
U nastavku potražite inspiraciju za wish listu po vašoj mjeri.
Male geste ljubaznosti
Svi mi vodimo zaokupljene živote s jedva dovoljno vremena za sebe, a kamoli za druge. No, pokazivanje ljubaznosti, zahvalnosti i nježnosti prema drugima i nas same čini sretnijima, zadovoljnijima i ispunjenijima. Zapravo, pokazivanje spontanih djela ljubaznosti prema ljudima koji vas okružuju sadrži mnogo pozitivnosti. Ne samo da nas čini sretnijima, već ima i izvor dječjeg efekta iskrenog radovanja i čak doprinosi zdravlju srca..
Emocionalna toplina koju osjećamo također usporava proces starenja zahvaljujući oksitocinu koji proizvodimo. Time se smanjuju razine slobodnih radikala i upala u kardiovaskularnom sustavu i tako se usporava starenje srca. Zato udijelite nekome kompliment ili čak ispecite tortu za svog novog susjeda. To je dobro i za vas.
Poklonite svoje vrijeme – volontirajte
Mnogi od nas bacaju novac na stvari koje nam zapravo ne trebaju ili pokušavamo pratiti trendove koji uopće nisu u skladu s našim senzibilitetom. Kasnije poklanjamo i bacamo te stvari, bacajući i svoj novac, ali i trošeći vrijeme koje smo mogli pametnije i korisnije upotrijebiti. Otiđite jedan korak dalje i donirajte jednu stvar koja stvarno vrijedi: vaše vrijeme. Ne postoji ništa vrijednije ako možete podijeliti dio svog dragocjenog vremena u nekoj od dobrotvornih organizacija koje to najviše trebaju. I još važnije, napravit ćete veliku razliku u životu nekog drugog. Prijavite se kako biste pomogli u pučkoj kuhinji, učite siromašnu djecu u obližnjoj školi ili ponudite svoje usluge u lokalnom skloništu za životinje.
Sprijateljite s osobom iz različite kulture
Koliko znate o različitim kulturama i civilizacijama? Živimo na planeti s tako raznolikom populacijom, i vrijeme je da svi naučimo nešto više jedni o drugima. Pokažite svojim primjerom koliko ste otvoreni i srdačni i sprijateljite se s drugim ljudima koji nemaju iste korijene kao vi.. Učeći o tome kako drugi ljudi žive, od odgoja do tradicija i ceremonija, svi možemo razviti dublje razumijevanje o tome kako svijet funkcionira (i zašto), što će u konačnici potaknuti više suosjećanja za druge. To je lijepa stvar.
Naučite nešto novo
To može biti bilo što novo, kao što je online tečaj ili učenje kodiranja, ali zašto ne biste izazvali sebe i saznali nešto što vas stvarno pomiče izvan zone udobnosti? Pokušajte surfati, kupiti skateboard, prijavite se na satove kuhanja, pohađajte tečaj sommelierstva, učite o fotografiji, otkrijte kaligrafiju ili uspostavite neke nove životne vještine. Možda ćete upoznati svoju srodnu dušu ili započeti novi posao. Mogućnosti su beskrajne.
Upoznajte svoju zemlju
Većina ljudi sanja o upuštanju u fantastične avanture u dalekim prostranstvima, ali što je s istraživanjem vlastitog dvorišta? Često se događa da turisti vide više od vašeg rodnog grada nego vi, pa je vrijeme za promjenu te statistike. Nemojte propustiti čaroliju svoje okoline, ne uzimajte svoj dom zdravo za gotovo, i nemojte se bojati ići dalje od poznatih mjesta kako biste otkrili blago zemlje u kojoj živite. Također ćete stvoriti dublju emocionalnu i duhovnu vezu s vlastitim domom.
Foto: Instagram, Unsplash
