Od umjetnosti i sporta do gospodarstva i politike, izazov je naći sferu života u kojoj nije došlo do promjene posljednjih mjeseci. Radni dan i aktivnosti slobodnog vremena su se promijenili. S kime, kako i gdje provodimo vrijeme definiraju neki novi kriteriji. Prilagođavamo se i brinući jedni o drugima nastojimo izvući najbolje iz trenutne situacije. Promijenili su nam se i prioriteti pa tako više vremena provodimo vani, u prirodi, okruženi ljudima do kojih nam je posebno stalo. Brinemo više o svom zdravlju i s pozitivnim stavom, nadajući se najboljem, gledamo naprijed.
O tome kako optimistično krenuti u novi dan, izbjegavati sveprisutni stres, voljeti svoj posao, svakodnevicu, ljude oko sebe i naravno samog sebe, iz svoje perspektive predstavila nam je Iva Domić, uspješna poduzetnica, voditeljica projekata, producentica i kako sama kaže “povremeni kreativac” uspješne reklamne agencije Utorak. Uz to ili prije svega, Iva je i majka sina predškolca. „On je savršeno jednostavan i beskrajno zanimljiv lik“, kratko nam ga uz smiješak predstavlja Iva.
„Posao vođenja i organizacije projekata, rad s ljudima i koordinacija različitih aktivnosti, iziskuju i podrazumijevaju odgovornost i predanost, stalno promišljanje, strast, razmjenu mišljenja i iskustava. To je ono što čini dinamiku našeg posla i razlog zašto ga volimo.“ Govoreći o poslu u današnjim okolnostima, Iva primjećuje da je stres nekako postao nezaobilazan dio svakodnevice. „Čini mi se kako je, unatoč ljubavi koju ljudi gaje prema svom poslu, prisutna neka nelagoda i strepnja. Sa svim izazovima posla, promjenama koje donosi život uz brigu za zdravlje stres je dodatno potenciran.“ kaže Iva.
O tome kako novo normalo utječe na dinamiku života i posla, Iva kaže: „Te su okolnosti svima nove i snalazimo se, sam posao se čak čini lakšim nego inače, ali nametnuti vanjski faktori na koje ne utječemo dosta kompliciraju procese. Kreativni posao je rijetko kad isključivo racionalan, a emotivna stanja su prilično vibrantna i ponekad ih bude teže kontrolirati, ali volim svoj posao i ljude s kojima radim pa sve izguramo. Uz rad od doma užurbani stil života je dobio novu dinamiku.“
Počinjemo sebe stavljati u prvi plan, napokon!
Brojne obaveze koje nam nameće posao, a ponekad i mi sami, do sada smo stavljali ispred brige o sebi. Iva smatra da je danas, kada više ne gubimo toliko vremena u prometu ili na sastancima, podražaja i više nego prije. Razlog tome vidi što uz rad od kuće idu upaljena televizija, radio, portali i društvene mreže, ukratko, mediji koji nas konstantno drže napetima, zbog čega se više iscrpljujemo, a to nije dobro, zaključuje Iva.
„Nakon što smo se svi povukli u svoje domove, napokon je došlo vrijeme za presložimo prioritete. Naravno, nastavila sam s poslom, ali sam se istovremeno počela više baviti sobom. Nije ugodno biti toliko ograničen i zatvoren, ali ispalo je da su moje postavke dobre. Iskoristila sam iznenadni višak vremena za rad na sebi, za šetanje, opuštanje, uživanje u glazbi koja je važan dio mog života. Slušalice su uvijek sa mnom. Šetnje sa sinom su isto svakodnevne, u tom slučaju jedna slušalica ide njemu. Dani su zapravo bolji, kvalitetnije raspolažem vremenom, uz više predaha više se napravi. Lakše je i ljepše, uživam i u poslu i u slobodnom vremenu. Imam osjećaj da je manje kompliciranja od kad smo suočeni s činjenicom da vremena nemamo na bacanje.“
Zdrav stil života je „gušt“, a ne obaveza od sat vremena
Posljednjih godina odlasci u teretanu ili na trening postali su trend, ali nije uvijek zdravlje, ono psihičko i fizičko, nažalost ključni razlog. Sve što nameće obavezu ili je definirano terminom, a ne odnosi se na posao, Ivi stvara nelagodu. Kako kaže, „Moj sport je kretanje, užurbana šetnja gradom. Nastojim prehodati barem 15 tisuća koraka dnevno. Ako mi se žuri, uzmem romobil ili bicikl.“
Osim fizičkoj aktivnosti, ključnu ulogu u brizi za zdravlje Iva pridaje prehrani i naravno, glazbi. „Za doručak uvijek uzmem voće, a uz ručak i večeru, povrće bude zastupljeno iznad 50 posto, dok meso jedem jednom tjedno. Takva prehrana uz hodanje i dobru glazbu me drže dobro raspoloženom i imam dovoljno energije za sve što me čeka.“
Saveznik našem zdravlju, koji daje više
Osim zdrave prehrane, pozitivnog stava prema životu i ljubavi prema onome čime se bavimo postoje dodatni jednostavni načini koji nam pomažu o ovim okolnostima. Iva dodatnu sigurnost vidi u dopunskom zdravstvenom osiguranju. „ Živimo u nepredvidivim i nestabilnim okolnostima u kojima se i samo jedna briga manje, uz osjećaj sigurnosti koje pruža dopunsko zdravstveno osiguranje, čine više nego dobrodošla, ako ne i nužna. Minimum onoga što možemo učiniti za sebe, jednostavno i bez odgađanja. Zato sam se odlučila da svoje dopunsko zdravstveno osiguranje povjerim Croatia osiguranju. Iako mi je poslovnica na pet minuta od doma, gotovo sve vezano uz svoje osiguranje rješavam putem aplikacije Moja Croatia dok šetam Dubravkinim putem.“
Dopunsko zdravstveno osiguranje Croatia osiguranja u potpunosti pokriva participacije u troškovima zdravstvene zaštite iz obveznog zdravstvenog osiguranja. Uz policu Croatia dopunskog osiguranja, osim osnovnog pokrića, ostvarujete i besplatno pokriće *B liste lijekova u prvoj godini osiguranja.
