U svijetu zdravih napitaka koji obećavaju poticaj metabolizmu i bolju probavu, Lemon Balm s matičnjakom je još jedan od onih koje vrijedi isprobati. Iako ne obećava čuda, njegov spoj prirodnih sastojaka može doprinijeti osjećaju bolje energije i vitalnosti. Ovo je idealan napitak za one koji traže laganu pomoć u održavanju linije ili jednostavno uživaju u zdravim, domaćim napicima.
Sastojci za pripremu:
- sok od 2-3 svježe iscijeđena limuna
- komadić đumbira (oko 2,5 cm), oguljen i nariban
- 1-2 žlice meda (po želji, za slatkoću)
- šaka svježih listova mente
- 4 šalice hladne vode
- kockice leda (po želji)
Priprema:
Iscijedite sok od limuna u vrć. Naribajte đumbir i dodajte ga soku. Ako volite slađe napitke, umiješajte 1-2 žlice meda. Osim što će napitak biti ukusniji, med ima i svoje zdravstvene prednosti. Ulijte 4 šalice hladne vode u vrć kako biste razrijedili smjesu limuna i đumbira. Dobro promiješajte. Ubacite svježe listove mente za dodatnu svježinu i poboljšanje probave. Dodajte kockice leda i ostavite napitak da odstoji nekoliko minuta kako bi se okusi spojili. Ulijte napitak u čaše i uživajte u osvježavajućem okusu koji poticajno djeluje na organizam.
Zašto je Lemon Balm napitak dobar za vas?
Limun
Bogat vitaminom C i antioksidansima, limun pomaže u detoksikaciji organizma, jačanju imunološkog sustava i poboljšanju probave.
Đumbir
Njegova protuupalna svojstva mogu smanjiti nadutost i ubrzati metabolizam, što ga čini odličnim dodatkom za zdravlje probavnog sustava.
Med
Iako je opcionalan, med prirodno zaslađuje napitak, a njegovi antimikrobni učinci i mala doza energije čine ga savršenim dodatkom u umjerenim količinama.
Matičnjak
Osim što daje svježinu, matičnjak smiruje želudac i poboljšava probavu.
Ovaj jednostavni i ukusni Lemon Balm napitak savršen je za one koji žele prirodan način da potaknu probavu, ubrzaju metabolizam i osvježe tijelo. Isprobajte ga već danas i uživajte u blagodatima prirodnih sastojaka.
Foto: Instagram (@milenabessonova), Dupe, iStock
