Incan granola sa sojinim mlijekom
Ako ste ikad probali jednu od hrskavih PlanetBIO granola, vjerojatno znate da nestanu prije nego kažete ‘keks’. Kao brzi doručak u automobilu, ukusan međuobrok na poslu, ili snack na izletu u prirodi – odlična su ideja, jer sa svojim kvalitetnim sastojcima daju tijelu sve što je potrebno da se nosi sa svakodnevnim izazovima, a uz to su i jako ukusne.
No, osim kao zdrave grickalice, ove granole će se izvrsno ukomponirati u kreativne deserte ili neki složeniji doručak. Uvjereni smo da vam ideja za njihovo korištenje ne nedostaje, no u nastavku ćemo podijeliti s vama naših 5 omiljenih doručaka i slastica s PlanetBIO granolama.
INCAN GRANOLA SA SOJINIM MLIJEKOM
1 paketić INCAN granole
Šalica sojinog mlijeka
Šaka borovnica (svježih ili zamrznutih)
1 manja zrela banana
2 jušne žlice Cocoa&yacon sweet nibs
Sve sastojke pomiješajte u zdjelici i prelijte sojinim mlijekom (po želji ga možete i ugrijati).
CHIA PUDING S GOJI GRANOLOM
1 šalica bademovog mlijeka
3 žlice chia sjemenki
1 paketić GOJI granole
Nekoliko goji bobica za ukras
U zdjelici pomiješajte bademovo mlijeko sa chia sjemenkama i ostavite 15 minuta da sjemenke nabubre. Promiješajte svakih nekoliko minuta kako biste spriječili nastanak grudica. Kada je puding gotov, pospite po njemu GOJI granolu i ukrasite goji bobicama.
SLADOLED OD BANANE S KAKAO GRANOLOM
3 smrznute banane
1 crvena naranča
1 paketić KAKAO granole
PlanetBIO kokosovo ulje
PlanetBIO kakao u prahu
U blenderu ili multipraktiku izmiksajte narezane banane i naranču dok ne dobijete glatku smjesu. Smjestite je u zamrzivač dok napravite čokoladni preljev. Za čokoladni preljev izmiješajte rastopljeno kokosovo ulje s kakaom u prahu i prelijte preko sladoleda. Ukrasite KAKAO granolom.
KRALJEVSKI DORUČAK (CHIA, SLADOLED & GRANOLA)
1 šalica zobenog mlijeka
3 žlice chia sjemenki
1 šalica zamrznutog šumskog voća
1 smrznuta banana
1 paketić GOJI granole
Prstohvat cocoa&yacon sweet nibs
U zdjelici izmiješajte zobeno mlijeko i chia sjemenke i pustite da stoji 15 minuta. Za to vrijeme napravite sladoled. Izmiksajte u blenderu šumsko voće i banane dok ne dobijete kremasti sladoled. Stavite ga preko napravljenog chia pudinga. Na vrh sladoleda stavite GOJI granolu i pospite cocoa&yacon sweet nibsima. Po želji prelijte zobenim vrhnjem.
KAKAO GRANOLA S BADEMOVIM MLIJEKOM
1 paketić KAKAO granole
1 šalica bademovog mlijeka
1 zrela banana
Bademovo mlijeko napravite sami tako da u blenderu izmiksate šalicu namočenih badema, 4 šalice vode, prstohvat soli i nekoliko datulja.
U šalicu stavite narezanu bananu, dodajte KAKAO granolu i prelijte bademovim mlijekom.
Dobar tek!
Sve PlanetBIO proizvode možete kupiti na web shopu: http://www.bio-svijet.hr/proizvodi/planet-bio.html.
Tekst: Barbara Medić
Foto: PlanetBIO
