Bilo koji sportaš ili amaterski ljubitelj teretane zna da je čišćenje bočice u kojoj je bio proteinski shake teže nego što izgleda. Pogotovo ako pijete shake u pokretu i nemate gdje očistiti bočicu odmah nakon što popijete svoj napitak. Ne samo da je miris neizdrživ, već se stvara savršeno okruženje za razmnožavanje bakterija. Naime, one obožavaju topla, vlažna i mračna okruženja. Kad se to okruženje udruži s proteinima, koji su im savršena hrana, sve postaje još gore. Te su bakterije ono što pridonosi užeglom mirisu koji osjetite kad otvorite prljavi shaker koji je predugo stajao neopran. Uz to, ako koristite bočicu koja nije pravilno očišćena, postoji veći rizik da se razbolite. Upravo zato smo našli najefikasniji način za čišćenje shakera. Tako više nećete morati čepiti nos prilikom njegovog otvaranja na kraju dugog i napornog dana.
Kako pravilno očistiti shaker?
Kad je riječ o čišćenju shakera, poklopac može biti posebno frustrirajuć. Ako je shaker neko vrijeme stajao u vašoj torbi za teretanu ili automobilu, osušeni proteinski prah može na kraju zaglaviti u utorima oko poklopca i gornjeg dijela bočice. Prije nego što ga pokušate očistiti, namočite ga u vruću sapunicu na najmanje 10 minuta. Jednom kad svi ostaci omekšaju, trebali biste moći isprati velik dio i pod vrućom vodom, sve dok imate pristojno jak pritisak vode.
Prva mogućnost čišćenja shakera je natapanje toplom smjesom vode i octa. Destilirani bijeli ocat je odličan prirodni dezinficijens koji pomaže i u uklanjanju mirisa. U shaker ulijte mješavinu vode i octa, zatvorite ga poklopcem i promućkajte. Ostavite da odstoji nekoliko sati ili preko noći, zatim izlijte sadržaj van i temeljito operite bočicu i poklopac, vodom i sapunom. Nemojte zaboraviti obratiti posebnu pozornost na čep i otvor gdje pijete. Druga, i još bolja, mogućnost je ta da dodate jednu žličicu praška za pecivo u shaker, odmah nakon što ste popili svoj proteinski shake, i napunite ga vodom. Neka ta smjesa stoji u shakeru dok se ne vratite kući, zatim ga isperite vodom i deterdžentom. Prašak za pecivo će vam na najjednostavniji i najbrži način pomoći spriječiti da se iz shakera šire neugodni mirisi kad ga nemate vremena oprati kako treba.
Foto: Instagram
