Čime god da se bavite u životu, sigurno volite onaj osjećaj kad sasvim spontano dođete na neku ideju i sami osmislite nešto što se pokaže super! 🙂 Nedavno sam smislila još jednu odličnu masku za lice iz kućne radinosti koju moram podijeliti s vama. Sastojke sam povezala nekako slučajno i na kraju se ispostavilo da su izvrsna kombinacija za kožu! Ne moram napominjati da su svi sastojci iz organskog uzgoja i da se nalaze u mojoj kuhinji. 😉 Ova maska s učinkom pilinga ima brojne prednosti: dubinski čisti lice bez da isušuje kožu, ima antibakterijsko djelovanje, balansira PH, umiruje upalne procese, pomaže kod akni i ožiljaka od akni, odlična je i za suhu i za masnu kožu…
Nadam se da ćete je prvom prilikom probati napraviti jer je za njenu pripremu potrebno svega nekoliko minuta, a osjećaj na koži nakon ove maske će vas oduševiti.
Za pripremu su vam potrebna 4 sastojka i to u ovim omjerima:
2 žlice MSM-a u prahu – jestivi oblik sumpora, poznat kao i mineral ljepote, najbitniji je sastojak ove maske jer ima učinak pilinga, dubinski čisti kožu, smiruje upalne procese i pomaže u obnavljanju kože
1 žlica Manuka meda – ima antibakterijsko djelovanje, ujednačava ten, liječi akne i ožiljke, balansira masnu i suhu kožu, prodire duboko u kožu te je intenzivno hrani i vlaži
2 žlice grčkog jogurta – bogat probioticima i proteinima, hrani kožu, ublažava upale i hidratizira
1 žlica kokosovog ulja – savršena njega za sve tipove kože, umanjuje pojavu prištića i smiruje
Sve ove namirnice svakodnevno upotrebljavam u prehrani, pa nije bilo teško spojiti ih u super masku. Ako niste još upoznati s MSM-om (methysulfonylmetane), evo o čemu se radi: to je dakle oblik sumpora koji je izvučen iz lana i kukuruza, prirodno se nalazi u nekim namirnicama, ali hranom ga teško možemo unijeti u dovoljnim količinama. Volim ga zato što je odličan za kožu, kosu i nokte jer sudjeluje u izgradnji kolagena i keratina, pa tako sprječava pucanje noktiju i ispadanje kose. A odličan je i za zglobove i hrskavicu, pa ga preporučujem svim sportašima i rekreativcima. Prirodno detoksificira organizam, a pomaže i kod psorijaze i ekcema.
Manuka med postao je izuzetno popularan nakon što je proglašen najzdravijim medom na svijetu. Problem je što manuka drvo raste samo na Novom Zelandu, pa je ovaj med jako skup jer je potražnja velika, a Novozelanđani teško mogu opskrbiti cijeli svijet s tolikim količinama meda. Bitno je da na sebi ima oznaku UMF (unique manuka factor) jer je to oznaka njegove kvalitete i učinkovitosti (UMF 15+ ima antibakterijsko djelovanje). Izvrstan je za podizanje imuniteta, problema sa dišnim putevima, pomaže čak i kod tvrdokornih bakterija kao što su Helicobacter pylori i Escherichia coli. Nanesen na kožu ublažava opekline i rane. Često se upotrebljava u kozmetici.
Grčki jogurt mi je najukusniji jogurt i često se nalazi na mom meniju, pa sam ga odlučila iskoristiti za ovu masku s obzirom da se u maskama za lice često upotrebljava jogurt. Grčki je još bolji za maske jer je jako gust i kremast. Ako već niste, probajte onaj ekološki marke Andechser jer je sigurno najbolji na hrvatskom tržištu.
O kokosovom ulju piše se i priča na veliko, pa neću duljiti, ali ja ga koristim ‘na litre’ u svim mogućim kombinacijama (od mazanja na kožu, kosu i lice, do stavljanja u smoothie, pripremu slastica i jela, pečenje palačinki…), a u ovoj maski je odlično poslužilo za povezivanje sastojaka i naravno za obogaćivanje. 🙂
U zdjelicu prvo stavite žlicu meda (ako nemate manuka med – stavite običan), zatim dvije žlice grčkog jogurta, dvije žlice MSM-a u prahu i na kraju žlicu kokosovog ulja. Kokosovo ulje također možete zamijeniti s nekim drugim hladno prešanim uljem (jojobino, bademovo). Ova smjesa će vam se činiti rijetka, ali stavite je u frižider na sat vremena da se malo stisne, pa onda nježno nanesite na lice (bez trljanja). Držite 20-ak minuta i isperite u mlakoj vodi. Vidjet ćete promjene na koži čim isperete masku! Bit će sjajna, blistava i čista. Ako imate problematičan ten, trebat će nekoliko tjedana učestalog korištenja da biste vidjeli promjene. U tom slučaju predlažem da u masku dodate aloe vera gel koji će dodatno ublažiti upalne procese. Ovu masku možete nanositi 1-2 puta na tjedan, a najbolje od svega je što višak možete pohraniti u staklenku s poklopcem i čuvati u frižideru do dva tjedna. Isprobajte i javite se s komentarima! 🙂
