Ponekad nam se čini kako u našoj okolini postoje ljudi koji uvijek misle da su najpametniji, da uvijek sve znaju najbolje ili bar bolje od nekog drugog.
Znamo li doista uvijek sve?
Imaju rješenje za sve i svakoga i uvijek misle da su u pravu i nepogrešivi. Znamo li doista uvijek sve, i mislimo li da je samo ono što mi kažemo, napravimo ili predložimo uvijek najbolje rješenje za onog kome je upućeno?
Neprestana kontrola vrlo je naporna i to ne samo onima koji su u blizini “kontrol frika” već i njima samima, iako ponekad toga nisu niti svjesni. Potreba za kontroliranjem svih područja života crpi pozitivnu energiju što nije dobro za međuljudske odnose, a posebno šteti zdravlju. Upravo ovakvi ljudi imaju problem sa opuštanjem i povjerenjem kako u sebe, tako i u svoj život jer neprestano strahuju da će netko nešto napraviti krivo i najmanju pogrešku doživljavaju kao “smak svijeta” iako su nerijetko te pogreške čak vrlo banalne ili potpuno nebitne.
Potrebno im je prihvatiti činjenicu da nisu baš uvijek u pravu i opustiti se, dozvoliti životu da ih vodi i na taj način će im život kao i odnosi s drugim ljudima procvjetati i biti puno opušteniji i ugodniji.
Ovdje se ne radi o pogreškama drugih ljudi već dozvoljavanju da svatko ima pravo na svoj vlastiti odabir kao i pravo na svoje mišljenje te prihvaćanju da različiti ljudi čine iste stvari na drugačiji način i da je to sasvim u redu.
Kada razgovarate s ljudima oko sebe, prijateljima, a posebno s partnerom pokušajte se potruditi razumjeti i njihovo stajalište jer u odnosima nikako nije cilj nametnuti svoje mišljenje (što često nazivamo savjetima koje netko mora poslušati za svoje vlastito dobro), već otvoreno razgovarati o temi za koju svaki od sugovornika ima različita stajališta. Poanta je u vođenju dijaloga, a ne u debati, jer nametanje svojeg mišljenja vodi upravo k tome, dok je u dijalogu cilj razmjena mišljenja.
U tom slučaju je puno lakše rješavati nesuglasice i izbjegnuti svađu, a sugovornik se neće osjećati napadnutim i ugroženim. Ujedno time pokazujemo i da cijenimo i poštujemo sugovornika i da nam je i njegovo mišljenje važno, te dozvoljavamo sebi kao i drugima da budu ono što jesu. Prepoznajete li se kao netko tko uvijek mora biti u pravu, u daljnjem tekstu se nalazi nekoliko stvari koje ćete svakako dobiti ukoliko se opustite, dozvolite da vaš život i život ljudi oko vas teče svojim tokom.
Prije nego se ponovno nađete u određenoj situaciji gdje ćete reagirati po svojem “starom” obrascu, upitajte se kako bi vama bilo da vam netko drugi neprestano nameće nešto svoje i kako bi se osjećali da netko drugi želi upravljati vašim životom i nametnuti vam svoju volju i svoje “ja znam što je za tebe najbolje”. Zato prihvaćanje činjenice da niste baš vi stalno u pravu i da nije niti potrebno biti uvijek u pravu, olakšat će vam život te pružiti više zadovoljstva i veselja u vašoj svakodnevici.
1. Prihvaćanje ljudi oko sebe upravo takvima kakvi su – u redu je i normalno da se ne slažemo uvijek sa svima oko sebe u svemu; svatko ima ono što voli, svoj stav o nečemu, omiljenu hranu, mjesta koja želi posjetiti, tipove ljudi s kojima se želi družiti, muziku koju sluša… Zaljubljujemo se u ljude zbog onoga što oni jesu, a ne radi neke imaginarne slike koju smo stvorili o njima i očekivanja koja od njih imamo.
Dozvolite drugima da se izgrađuju na način koji to sami žele i budite im podrška u tome jer to je ujedno i odličan temelj za kvalitetan i zdrav odnos. Podsjetite se da kada inzistirate na tome da sve bude po vašem i onako kako vi mislite da bi trebalo biti, osim što je to naporno i nelagodno, s vremenom dovede do toga da svatko krene svojim putem.
2. Biti ono što jesmo i ne zamarati se mišljenjima drugih ljudi – kontrolirati sebe i sve ono što jesmo radi toga da bi se svidjeli drugima je potpuno neprirodno i krivo, a i kad tad nećete više moći biti ono što uistinu i niste, i opet ćete biti na početku. Ljudi će uvijek misliti ono što žele i ne možete nikoga natjerati da misli o vama ono što bi vama najbolje odgovaralo. Oni koji zaslužuju biti kraj vas, biti će bez obzira na to što jeste jer vas prihvaćaju baš takvima kakvi ste i vole vas zbog toga što vi jeste, a ne zbog toga što radite, govorite ili kako izgledate. Nakon izlaska iz faze samokontrole i ulaska u onu opuštenu, biti ćete ispunjeniji i sretniji i uviđat ćete kako se sve više ljudi želi družiti sa vama i kako ste ugodno i opušteno društvo. Pritom ne zaboravite da ne možete kontrolirati misli drugih ljudi, samo svoje.
3. Biti u sadašnjem trenutku bez zamaranja onim čega još nema – biti zabrinuti za problem koji će možda ili nikada doći, nepotreban je gubitak vremena. Ne možete promijeniti svoju prošlost niti možete znati što vam donosi budućnost, zato se fokusirajte na ono što je prisutno i što se događa sada kako bi napravili najbolje moguće. Sve ostalo izaziva nepotreban stres i kontrolu. Opustite se i ne kalkulirajte stalno što će biti sutra ili što ste mogli učiniti jučer, jer ionako kada ćete trebati reagirati u situaciji koju će život staviti pred vas – tada će biti najbolji trenutak za vašu reakciju, niti trenutak prije, niti trenutak poslije. Vaš unutarnji mir ne ovisi o vanjskim utjecajima i uvjetima, već samo o vama samima.
4. Otkriti život pun ugodnih iznenađenja i naučiti kako doista funkcionira – svakako je van kontrole, što znači da svakom kontrolom blokirate i sputavate sebe i svoje mogućnosti. Dozvolite životu da se događa, umjesto da prigovarate sebi i svima oko sebe. Jednostavno kada vam dođe poriv da se uplićete u nešto što nije vaše, zastanite i samo promatrajte i prihvatite da je tako, u jednom trenutku će vam biti moguće i nećete više imati potrebu “znati najbolje”. I upravo tada ćete otkriti kako je život pun lijepih i ugodnih iznenađenja i darova. Kada prestane kontrola svega i svih, događa se da dobijete priliku za nešto novo i ugodno. Život brzo prolazi i ako ga držimo pod kontrolom nemamo vremena za opuštanje i uživanje.
5. Osloboditi vrijeme i prostor za ono što volite i do čega vam je stalo – kada stvari idu svojim tijekom ne gubite i ne tratite vrijeme uzalud, no kada stalno nešto pritišćete ne ostavljate prostor da se dogodi. Dakle, kako bi imali više snage i vremena za ono što volite i želite raditi, okrenite se sebi i svom životu, a drugima dozvolite da budu ono što jesu i žive kako oni misle da je to za njih najbolje. Osjećat ćete se puno sretnije i ispunjenije jer svaki čovjek treba prostor kako bi radio i činio stvari kako želi i u vrijeme koje to njemu najbolje odgovara.
Život je uistinu vrlo jednostavan, ono što dajemo pronađe načina da nam se vrati, zašto onda ne bismo više vremena posvetili stvaranju lijepih i harmoničnih odnosa ispunjenih podrškom, razumijevanjem i prihvaćanjem sebe i ljudi oko sebe, i na taj način stvarali dobre temelje za sreću, ljubav te obilje svake vrste.
Foto: Unsplash
lakoca-zivljenja.hr
info@lakoca-zivljenja.hr
