Prije nego započnete čitati ovaj članak, odvojite par minuta kako bi osvijestili trenutak gdje se nalazite, s kim i što vas sve okružuje.
Pokušajte jer sve ovo je doista vrijedno trenutka.
Zatvorite oči i obratite pažnju na to kako se osjećate u ovom trenutku i samo primijetite i osvijestite svoj dah, i pokušajte se sjetiti kada ste zadnji puta bili u miru sa sobom, kada ste se od srca nasmijali, zaplakali od sreće, zagrlili nekoga bez razloga, učinili neko dobro djelo samo zato što ste tako osjećali u tom trenutku? Koliko ste doista spremni odvojiti se od svog smartphonea, laptopa i razmišljanja “što je iduće što moram napraviti” kako bi postali svjesniji sebe i trenutka u kome se nalazite baš sada i baš ovdje?
Iako se čini puno lakše reći nego učiniti, no male stvari su puno više od svega onog na što smo fokusirani u zadnje vrijeme, a pogotovo oko blagdana. I obično zadnjih dana u godini razmišljamo što smo učinili, a što ne, u čemu smo uspjeli, u čemu nismo, koje planove treba mijenjati, što isplanirati za iduću godinu, liste želja su sve veće i uglavnom se sve vrti oko istih stvari poput više vremena za sebe, prijatelje, obitelj, nova dijeta, prestanak pušenja, veći stan, veći auto, veća plaća, novi posao, a upravo tako nam promakne baš onaj trenutak u kome smo zaista uživali, kojeg smo ispunili, u kojem smo se od srca nasmijali, uspomena koju smo iskreirali i koja je vrijedna sjećanja i naše pažnje, i svega onog što je bilo dobro i pozitivno.
Uvijek smo na putu krećući se od jednog mjesta do drugog i od jednog cilja prema drugom i propuštamo ono što je između, sav taj put kojim se krećemo i upravo to što ga čini posebnim. Zaboravljamo male stvari koje su dio tog puta i koje sve to skupa pretvaraju u jednu cjelinu. Ne sjetimo se započeti dan zahvalnošću i otvorenim srcem za nove stvari koje nas čekaju, već uvijek nekud žurimo – ustati, stići na posao, vratiti se što prije kući, odvesti djecu na aktivnosti, skuhati ručak, pospremiti, odraditi sve ono što nismo stigli u uredu, i tako dani prolaze da ne stignemo niti udahnuti pravilno, a kamoli uživati u sadašnjem trenutku.
Kraj svih obaveza, poruka, poziva, vijesti, društvenih mreža i svega što se dešava iz minute u minutu, propuštamo toliko mnogo – našu prisutnost u trenutku u kome se nalazimo, jer uvijek smo ili u analizama nečeg što je završilo razmišljajući kako je moglo i trebalo biti ili smo već u nekim novim planovima za nešto što još nije niti stiglo.
Nije poanta da prekinemo veze sa tehnologijom i stvarnim svijetom već da izdvojimo trenutak u danu kako bi mogli osvijestiti i cijeniti upravo male stvari u životu. Ono što uvijek možete kako bi se vratili sadašnjem trenutku i malim stvarima je da započnete već ovih blagdana primijećivati na drugačiji način ono što vas okružuje – zrake sunca, kapi kiše, prve pahulje, miris bora pod lampicama, dodir, pažnju i osmijeh ljudi koje volimo, motivirajuće poruke na reklamama, stihove pjesama koje nam u trenu vraćaju uspomene i sveg onog što uzimamo zdravo za gotovo – slobodno nastavite svoj popis jer ima još puno prekrasnih malih stvari.
Svoje blagdanske trenutke podijelite tako da što više srca oko sebe ispunite toplinom, ljubavlju i pažnjom, a tu ljubav i pažnju nastavite poklanjati svakoga dana, a pogotovo svojim najmilijima, podsjećajući ih na taj način koliko vam znače, koliko ih volite i koliko ste sretni što imate jedni druge. Zahvalite na svim tim malim stvarima koje prije niste primjećivali i neka godina ispred vas započne na jedan sasvim drugačiji način i upravo to će vam donijeti u Novoj godini ostvarenje svega što želite i neka vam bude najbolja, najsretnija i najispunjenija – vaš Novi Početak kojeg će kreirati vaše pozitivne misli i ispuniti nova poglavlja vaših života baš onako kako vi to želite i zaslužujete kako bi uživali u svakom trenutku svoje kreacije gdje se sve vaše želje i snovi pretvaraju u stvarnost.
Foto: Instagram @urbanoutfitters
lakoca-zivljenja.hr
info@lakoca-zivljenja.hr
