#allaboutchange: Luka Nauković mladi je poduzetnik koji se u Zagrebu bavi terapijom plutanja
Brzi život i stres kojemm smo svakodnevno izloženi ponekad je teško balansirati, a svi se trudimo postići ravnotežu koja nam je prijeko potrebna. U moru svakodnevnih obaveza često zaboravimo na sebe, a upravo od nas sve kreće. Ako smo mi uravnoteženi lakše ćemo moći uravnotežiti i našu svakodnevicu. U moru priča koje potiču promjene, na našoj #allaboutchange platformi istaknuli bismo jednu ohrabrujuću, mladog poduzetnika Luke Naukovića iz Zagreba. Usred prošlogodišnje pandemije i krize, u godini koja nas je sve poprilično uzdrmala, ovaj tridesetjednogodišnjak uzeo je stvar u svoje ruke i započeo svoju poduzetničku priču. Priču kojoj je u fokusu briga o nama samima. U Back to soul Zagreb možete doći “plutati”. Plutanje (Floating) sve je popularnija praksa za njegu i oporavak tijela koja nudi nevjerojatne rezultate oko brige za vlastito fizičko, psihičko i duhovno zdravlje. Mnogim ljudima to je savršeno rješenje i protulijek za sve veću buku, stres i kaos modernog svijeta. Zvuk, svjetlo, temperaturna razlika, pa čak i gravitacija nestaju i ostajete samo Vi.
- Možeš li nam reći nešto više o terapiji plutanjem, tzv. Floatingu?
Pa da vas pitam – koliko u ovom modernom i brzom svijetu vi imate vremena za sebe? Je li ovo pitanje univerzalno nelagodno za odgovoriti svim ljudima današnjice, nebitno kojeg su uzrasta ili spola? Mozak prvenstveno, ali i cijeli naš psihofizički sustav, je konstantno aktivan i radi u crvenom. Sjedilački, ali i ubrzani način života, mobiteli i notifikacije, stres i manjak mira, sve nas to udaljuje od sebe samih. Patimo fizički, psihički, emotivno, pa čak i duhovno. Kao jedan od odgovora tome, javlja se Float Therapy, odnosno terapija plutanjem. Zamislite da se na 90 minuta u potpunosti isključite iz svega. Ne samo da nema mobitela, obaveza, drugih ljudi, nego nema apsolutno nikakvih podražaja na vaše tijelo (svjetla, zvuka, temperaturne razlike, pa čak niti gravitacije). Kako to?
- Kako to točno funkcionira?
U svrhu smanjenja svih vanjskih podražaja na minimum, dizajnirani su Float tankovi. To su velike kade s poklopcem u kojima se nalazi oko 700 litara vode i preko 300 kilograma Epsomove soli bogate magnezijem. Zbog koncentracije soli koja je još veća nego u Mrtvom moru, vaše tijelo bez ikakvoga truda pluta na površini u vodi koja je duboka svega tridesetak centimetara i zagrijana na temperaturi vašeg tijela (35 stupnjeva). Mišići, kosti i kralježnica se dekompresiraju i opuštaju jer ne doživljavaju nikakav pritisak. Plutate u bestežinskom stanju kao astronaut! Savršen fizički odmor. Niti jedan zvuk, niti jedan foton svjetla ne dopire do vaših očiju što omogućava mozgu da iz brzih Beta valova polako prijeđe u Theta ili Alpha moždane valove koji su nalik onima u dubokoj meditaciji ili dubokom snu. Potpuno isključeni, potpuno spokojni, nedostupni. I tako 90 minuta.
- Koji su sve benefiti plutanja, kako ono utječe prvenstveno na našu psihu, a zatim kožu i sve ostalo?
Poanta je u stvaranju okoline za um kako bi bez distrakcija oporavio samog sebe. Nakon sat i pol u tanku, vama je um toliko prekrasno proluftan, očišćen, odmašćen, svjež, friški… nema magle u glavi, sve vam je jasno. Dobili ste rješenja za probleme o kojima niste u tanku ni razmišljali, sagledali ste stvari iz druge perspektive, shvatili gdje ste vi pogriješili, shvatili koliko se nepotrebno sekirate oko nekih životnih problema. Autopraona za mozak. Zamislite da provedete preko sat vremena, a da nemate misli. Ne spavate, ali mozak se stišao. Kako vam to zvuči?
Također, jako je bitan magnezij kojeg upijate preko kože koji vam opušta sve mišiće u tijelu i djeluje protuupalno, istovremeno izbacujući toksine iz tijela pročišćavajući cijeli organizam. Magnezij pridonosi boljem radu krvožilnog sustava, smanjuje simptome anksioznosti i depresije, poboljšava san, mentalni fokus i općenito pripomaže cjelokupnom osjećaju mira i spokoja u tijelu. A da ne spominjem koliko hrani kožu! Ljudi često pitaju hoće li im prsti biti smežurani kad su toliko dugo u vodi. Prsti vam nisu niti malo smežurani poslije, a koža vam je ekstremno glatka i nahranjena jer je upijala magnezij cijelo vrijeme. PFG je skraćenica koja se koristi u zajednici floatera (odnosno, pluteka) a znači POST FLOAT GLOW. To opisuje sjaj koji osoba ima kada izađe iz float tanka. To nije fizički, svjetlosni sjaj. Nego više kao sjaj sreće, optimizma, karaktera, energije… Jednostavno sjajite poslije, prekrasni ste. Ima jedan super citat: ”Kako se osjećate nakon floata. To je vaše prirodno stanje. ”
- Kako si došao na tu ideju? Što te inspiriralo?
Pa postoji jedna osoba koja je vjerojatno zaslužna za 50% svjetske ‘floating’ scene. To je Joe Rogan, poznati američki komičar, komentator MMA borbi i najbitnije – jedan od najmoćnijih podcastera na planeti. Joe je veliki ljubitelj ove terapije i vrlo često ju hvali i priča o njoj sa svojim gostima. On ju koristi kao sredstvo za oporavak od fizičkih napora, ali još bitnije kao ‘alat za unapređivanja svoga uma’. Postoji 5-minutni video gdje on priča o tome. Taj video me jako zaintrigirao i htio sam doživjeti to iskustvo, ali tada kod nas to nije postojalo. Raspitao sam se gdje se najbliže nudi ta usluga i tako sam završio u Srbiji u ‘Float Therapy Novi Sad’. Sam sam se zaputio dolje na termin i na prvom plutanju sam se zaljubio. 90 minuta je prošlo za čas. Očito razbistravanje uma, podizanje energije i optimizma već nakon prvog floata, potaknulo me na razmišljanje. Tamo sam se sprijateljio s vlasnikom Mihajlom kojem zahvaljujem jer mi je odgovarao na sva pitanja i bitno mi pomogao da se odlučim za ovaj put. I odluka je pala: Otvorit ću float centar u Zagrebu.
- Kako si se odlučio krenuti i koje si sve emocije proživljavao dok si počeo pokretati nešto o čemu si i sam učio?
Ma sama pomisao da se mogu baciti na neki novi, uzbudljivi projekt u kojeg vjerujem, bila je dovoljna da me gura dalje. Nisam se kužio u ama baš ništa od onoga što je bilo potrebno za otvoriti ovako nešto. Od papirologije do građevine i strojarstva i svega između. Da nabrojim koliko problema i grešaka i slijepih ulica sam prošao s tim tankovima, trebalo bi mi 20 stranica u Wordu, ali vjerovao sam u ovu uslugu. Imao sam viziju kako treba pristupiti ovakvoj vrsti terapije i to mi je bilo dovoljno da krenem rješavati obaveze i prepreke jednu po jednu, koliko god vremena, živaca ili moždanih stanica trebalo.
Dugo sam htio nešto svoje , ali nikad mi nije u potpunosti sjelo što bi to točno moglo biti. I nekim čudnim slijedom događaja, odluka je pala na Float centar. Na prvi float sam krenuo da vidim hoće li plutanje imati učinka na oporavak slomljene ruke koju sam strgao to ljeto radeći na Zrmanji kao turistički vodič za kayaking i rafting. Tako da, čim je ideja kliknula, nisam morao dugo tražiti elan za realizaciju. Dapače, to mi je bila jedna od dražih injekcija entuzijazma u životu.
- Koliko je teško pokrenuti posao u vremenima u kojima se ljudi boje riskirati?
Krenuo sam s istraživanjem, planiranjem, potražnjom idealnog prostora, prijavljivanjem za novčane poticaje puno prije korone. Točnije, oko 10. mjeseca 2018. godine. Bio sam spreman otvoriti točno oko potresa i prvog lockdowna, 3. mjesec 2020. Tako da sam, kao i svi drugi, morao prihvatiti realnost i strpjeti se još s otvaranjem. Nije nitko znao kako će se to sve odvijati, pa tako ni ja, ali nije postojala opcija o odustajanju. Kaj god da se dogodi, idemo dalje. Tak je i bilo, morao sam se malo strpjeti ali u 6. mjesecu 2020. sam otvorio vrata za prve klijente.
- S kakvim se pitanjima najčešće suočavaš? Što ljude najviše zanima?
Pa evo probat ću brzopotezno nabrojati najčešća pitanja i odgovore:
Kakav je osjećaj? Jedinstven i jako individualan, ugodan i težak za opisivanje.
Što ću ja sam/a s vlastitim mislima, poludjet ću 90 minuta?! A nego s čijim mislima bi vi bili nego sa svojima? Možda vam baš ovo treba. Ne možete ni zamisliti taj mir kad se uljuljuškate unutra i napokon maknete sve distrakcije. Mozak na prvu želi nešto žvakati, ali kad skuži da nema ništa, onda se napokon gasi.
Koliko često treba dolaziti? Ovisi od osobe do osobe. Ali ako bi netko plutao jednom tjedno mjesec dana, na kraju tog mjeseca bi bio skroz drugačija osoba nego na početku.
Klaustrofobija? To je možda najčešće pitanje. Međutim, kad ljudi vide koliko je tank zapravo velik i prostran, kad vide da mogu sami kad god žele otvarati/zatvarati vrata i paliti gasiti svjetla, brzo splasne strah. Poklopac nije kliknut ni pričepljen, već se može dići rukama, a od 500+ ljudi koji su plutali, samo njih četvero plutalo je s otvorenim vratima. Ostali koji su rekli da se boje, svejedno su zatvorili vrata i najčešće ugasili svjetlo.
- Kakve su reakcije i iskustva ljudi?
Ljudi znaju izaći s takvim dječačkim osmjehom na licu i biti toliko u nevjerici koliko se dobro osjećaju da znaju ostati u tišini još minutama jer upijaju što su sve doživjeli. Najčešće su komentari kako se lagano i opušteno osjećaju, kako su smireni i najradije ne bi sada ništa radili nego samo tu sjedili i bivali u ovom osjećaju.
- Koji su ti planovi za budućnost?
Interijer je ključan! Htio sam da prostor float centra bude vrlo opuštajuće uređen, da nakon floata imaš želju još sjediti u miru i osjetiti taj spokoj koji si upravo doživio/la. Ovaj prostor je namjerno odabran jer definitivno ima potencijal i izgled i vibru za nekakav dodatni društveni sadržaj tipa radionice, druženja, predavanja, izložbe, rasprave, igre, arts and craft, snimanje audio i video contenta, itd… Uglavnom nekakav osjećaj društva, zajednice, udruživanja – to je generalni cilj. Crtanje za početnike, bojanje 3D skulptura, šahovske radionice, puzzle, slagalice, društvene igre, razgovori, diskusije, paneli, intervjui, radionice… Trčim pred rudo, ali baš je zabavno! Ne znam ni kaj je rudo haha, ali pozivam vas sve da dođete trčati s nama!
Sadržaj članka nastao je u suradnji s našim partnerima. Za više informacija, pogledajte naše Uvjete korištenja.
Foto: Sanja Tušek
