Konačno ste se odlučile riješiti akrila s noktiju i uzele ste prijeko potrebnu pauzu od gelova i trajnih lakova. Međutim, vaši nokti su i dalje slabi, lomljivi i krhki. To može biti istinski frustrirajuće, pogotovo kad pazite da im se ništa ne dogodi jer sanjate o dugim, čvrstim noktima. Zdravi nokti postali su vaš najnoviji cilj. Od prehrane za jačanje noktiju do nekoliko sjajnih proizvoda uz čiju pomoć možete potaknuti rast noktiju lako ćete dostići taj cilj. U nastavku možete pročitati sve trikove koji će vam pomoći u tome da vam nokti budu duži, jači i zdraviji zauvijek.
Svakodnevno koristite ulje za njegu kutikula
Prema stručnjacima hidratacija je ključna kad je riječ o noktima i njihovom rastu. Da biste imali snažne nokte, oni moraju biti zdravi, a da bi bili zdravi, treba ih hidratizirati. Ulje za kutikule hidratizira kutikule i nokte, zbog čega je to jako važan korak u njezi noktiju, bilo da ih puštate da rastu ili jednostavno želite da izgledaju najbolje što mogu. Slobodno preskočite skupe kozmetičke brendove i umjesto toga se odlučite za organsko ricinusovo ili jojobino ulje.
Razmislite o biotinu
Istraživanja pokazuju da lomljivi nokti skloni pucanju i listanju mogu biti znak nedostatka biotina, pa bi mogla biti dobra ideja nadopuniti svoju prehranu dodatnom dozom ovog esencijalnog vitamina skupine B. Hrana bogata biotinom može pomoći u jačanju lomljivih noktiju. Postoji nekoliko malih istraživanja koja idu u prilog tome, a pokazala su značajno povećanje debljine i tvrdoće nokta nakon uzimanja 2,5 mg dodatka biotina svakog dana.
