Svi će se složiti kako je detoksikacija nužna nakon blagdana, ali i općenito u zimskim mjesecima kada si volimo priuštiti uživanje u malo ‘težim’ obrocima. Jačanje imuniteta ključno je u hladnim danima kako bi izbjegli pad imuniteta i razne bolesti. Što se kože tiče, često ju hranimo i njegujemo izvana, a ona zahtjeva jednaku brigu i iznutra. Napitci od grejpa su moćan saveznik koji će se pobrinuti za vitku liniju, zdravu kožu i jak imunitet. Kako bi vaši napitci od grejpa bili ukusni, poigrajte se začinima i sladilima pa ćete u njima istinski i uživati.
Grejp je inače apsolutni pobjednik u borbi protiv lošeg kolesterola. Kod kupovine birajte onaj koji nije previše mekan. Napitci od grejpa najslasniji su ako koristite one s crvenom ili ružičastom korom. Ako radite sok, držite ga na sobnoj temperaturi, nikako u hladnjaku. Zbog visoke količine nutrijenata, vitamina i minerala, vlakana i udjela vode upravo napitci od grejpa pružaju zdravlje u čaši. U nastavku potražite recepte koji će uskoro postati vaš novi omiljeni zimski favorit.
Napitci od grejpa su novi zimski favorit
Osvježavajući sok
- 1 veliki cijeđeni grejp
- 2 žlice jabučnog octa
- 1 žličica meda ili agavinog srupa
- nekoliko listova mente
- led
Kremasti smoothie
- 1 veliki grejp
- 1 žličica svježeg đumbira
- 4 Medjool datulje
- 2 žlice badema
- 1 šalica probiotika po izboru
Foto: Instagram, Unsplash
