Od 25. godine života, na površini kože počinjemo primijećivati prve znakove njenog starenja. Isprva su to tanke linije, koje s vremenom postaju prave bore, a ono što s godinama također primjećujemo jest gubitak čvrstoće i volumena kože uslijed pada proizvodnje kolagena i elastina. I mladenački sjaj sve je teže zadržati, a siva, suha i osjetljiva koža u 30-ima polako, ali sigurno postaje stvar svakodnevice. Kako se uhvatiti u koštac s time i kako na primjeru većine 30-godišnjakinja transformirati svoju uobičajenu beauty rutinu, saznajte u nastavku.
Pazite što stavljate na kožu
Jednom kada zakoračite u 30-e, vrijeme je da se promijeni i vaša svijest o njezi kože. Također je vrijeme da počnete slušati potrebe svoje kože, ponaprije zbog toga što ona postaje sve osjetljivija. Tijekom trudnoće, koža mnogo lakše gubi vlagu i mnogo lakše upija proizvode koje nanosimo na nju, te time njen senzibilitet značajno raste. Čak i ako niste prošli kroz trudnoću, primijetit ćete pojačanu osjetljivost kože, a to može biti i zbog stresa, loše prehrane i lošeg načina života općenito. Imajte na umu da koži u ovoj fazi života morate priuštiti ono najbolje – preparate s umirujućim učincima i proizvode koji garantiraju izdašnu hidrataciju kože, pa biste saveznika mogli pronaći u raznim esencijama za lice – trenutno hit proizvodima korejske kozmetike. Izbacite iz beauty rutine proizvode koji iritiraju kožu, sadrže parfeme ili konzervanse.
Uvedite praksu pilinga dvaput tjedno
Nekoć ste piling radili kako bi spriječili pojavu prištića, a sada u 30-ima ga radite kako bi pospješili izmjenu stanica kože. Želite li da vaša koža u svakom trenutku izgleda svježe i sjajno, piling prakticirajte dvaput tjedno. Birajte pilinge koji sadrže koktel kiselina i moćnih antioksidansa, ali i umirujućih sastojaka koji će kožu zadržati u balansu.
Investirajte u serum za posvjetljivanje kože
U 30-ima estetski problem za sebe postaje i hiperpigmentacija, koja je posljedica pojačane proizvodnje melanina u koži, kao i neuravnoteženih hormona, pretjeranog izlaganja suncu i općenito ‘lošeg’ stila života. Želite li vidljivo smanjiti pojavu tamnih mrlja i postojećih nedostataka na koži, investirajte u serum za posvjetljivanje kože, koji će vam čak i u kućnoj radinosti pomoći postići ujednačeniji ten.
Inzistirajte još više na zaštiti kože od sunca
Jedan od glavnih krivaca progresivnog starenja kože, štetno je djelovanje UVA i UVB zraka, zbog čega 30-godišnjakinje u svoju beauty rutinu obavezno moraju uvrstiti djelotvornu zaštitu kože od sunca. Proizvod sa zaštitnim faktorom doista je ključan, pogotovo onaj koji sadrži cinkov oksid i titanijev dioksid. Osim što će manje iritirati osjetljivu kožu lica i tijela, također će se pobrinuti zaštititi kožu od štetnog zračenja i utjecaja sunčevih zraka na nastanak bora i smeđih mrlja. Uz kremu sa zaštitnim faktorom, nužno je i povećati unos antioksidansa koji neutraliziraju slobodne radikale, bilo kroz hranu (šareno voće i povrće) ili kroz suplemente koji jačaju obrambeni mehanizam kože.
Potaknite proizvodnju kolagena
Znate da se s godinama proizvodnja kolagena usporava (za 1% svake godine), no znate li i to da ju specijalnom kozmetikom možete potaknuti i na taj način odgoditi pojavu daljnjih znakova starenja? U tome vam klasične kreme možda neće pomoći, no pomoći će vam one koje sadrže naprednu, višeslojnu kolagensku formulaciju i koje prodiru u dublje slojeve kože te ondje dugoročno potiču sintezu kolagena. Primjer je Afroditina nova 4D COLLAGEN linija, koja je namijenjena svim tipovima kože nakon 35. godine, a donosi različite kolagenske kreme idealne za različite tipove kože.
U 30-ima se počinje javljati stvarna i stalna potreba za kremom kojom ćete tretirati područje oko očiju. Upravo se ovdje, gdje je koža najtanja, počinju pokazivati prve fine linije, kao i oni izdajnički znakovi umora u obliku vrećica ispod očiju i tamnih podočnjaka, kojih se svi želimo riješiti. U ovim godinama neke žene posežu za injekcijama hijaluronske kiseline, no tražite li osobno još uvijek rješenje u klasičnoj kozmetici, kremu za okoloočno područje obavezno aplicirajte dvaput dnevno – ujutro i navečer. Krema koja sadrži peptide, hijaluronsku kiselinu i antioksidanse pomoći će vam razbuditi tamno područje ispod očiju, a ona s kofeinom uhvatit će se u koštac s opuštenim i natečenim kapcima, koje će vizualno učvrstiti.
Maska jednom tjedno
Maske za lice naprednije su no ikad i samim time efektivnije no ikad. Na brz i nježan način brinu za vašu kožu i ovisno o vrsti pomažu riješiti specifičan problem koji vas muči na licu. Pomažu vam čak i dok spavate – noćne maske bogate aktivnim sastojcima štede vrijeme i uz pomoć njih spajate ugodno s korisnim.
