TikTok ima novi viralan ručak: Milijuni korisnika kunu se u ovaj fora, ali neobičan spoj sastojaka
Gastro teme imaju tendenciju spontano i brzo postati trendovi na TikTok-u. U to smo se uvjerili već bezbroj puta, a sve što je potrebno je da recept privuče pažnju velikog broja ljudi. Velik broj pregleda lansira takve recepte na sam vrh različitih algoritama, a oni postaju viralni. No, trendovi se mijenjaju, a ovaj put je na ovoj društvenoj mreži u fokusu prijedlog za nešto drugačiji ručak. Ovaj recept donosi kombinaciju sastojaka koju do sada vjerojatno niste imali prilike isprobati. U nastavku donosimo sve o tome.
Spoj nespojivog ili novo omiljeno jelo?
Naziv jela koje trenutačno bilježi velik broj pregleda na TikTok-u je Hot Honey Sweet Potato Beef Bowl. Već na osnovu naziva moguće je zaključiti koji su glavni sastojci ovog jela. Dakle, to su batat, govedina i ljuti med. Uz ova tri sastojka, u pripremi se koriste još avokado i svježi sir.
Ukratko, batat i govedina pripremaju se i začinjavaju zasebno, a u zdjelu se potom stave avokado i svježi sir. Naposljetku, slijedi ljuti med, glavna zvijezda ovog recepta, koji se preljeva preko svih serviranih sastojaka.
@myproteinpantry HOT HONEY GROUND BEEF BOWLS 🍯🌶️ all I have to say is this one’s viral for a reason. Here’s how I made mine! Ingredients: (makes 4 bowls) 1 1/2 lbs sweet potato (680 g) peeled, diced into ~1/4” cubes salt, pepper, cinnamon - to taste 1 lb 93/7 lean ground beef 1 tbsp tomato paste (16 g) 1 tbsp taco seasoning 2 cups 2% low fat cottage cheese (452 g) 4 small avocados (400 g) 4 tbsp hot honey (84 g) Instructions: 1. Preheat oven to 425F and line a half baking sheet with parchment. 2. Add diced sweet potatoes, lightly spray with cooking spray and season with salt, pepper and a little cinnamon. Bake for 30 minutes, flipping and seasoning again halfway. 3. While potatoes are baking, make the taco beef. Heat a frying pan on medium high, add ground beef and cook, breaking apart into small pieces until fully cooked (~5 min). Drain any excess liquid. 4. Add tomato paste, taco seasoning, a splash of water and cook for 1-2 more minutes, stirring everything together. Remove from heat. 5. Build your bowl with sweet potato, taco beef, cottage cheese and fresh avocado. Finish it off with a drizzle of hot honey and enjoy! ✨ For the full printable recipe + nutrition, search 🔍 “hot honey ground beef bowls” at myproteinpantry.com or link 🔗 in my bio! 🫶🏼 #highprotein #easyrecipes #healthyfood #healthylifestyle #healthyrecipes #hothoney #beef #sweetpotato #avocado
♬ original sound - Jaycee
Sastojci se mogu dozirati po potrebi i želji. Odnosno, ovisno o tome za koliko se ljudi ovaj ručak priprema. Razlog zbog kojeg je privukao pažnju mnogih je neuobičajena kombinacija sastojaka. No, oni koji su isprobali ovaj recept tvrde da je viralan s razlogom. Samim time, postao je jedan od najpopularnijih na TikTok-u u prvoj polovici 2025. godine.
@chelseasmessyapron Have you seen these viral high-protein beef bowls? They’ve got taco-seasoned ground beef, creamy cottage cheese, perfectly roasted sweet potatoes, and fresh avocado—all topped with a drizzle of hot honey for the perfect sweet-spicy kick. 🍯🔥 I was blown away by how well this combo works together! It’s so good and super filling. Have you tried it yet?!
♬ Sinner Saint - Jeddy Knox
Što koristiti umjesto ljutog meda?
Ljuti med je glavna zvijezda ovog recepta, a u pitanju je namirnica koja predstavlja nešto drugačiju verziju običnog meda. Njega možete napraviti i sami, u med je potrebno dodati malo čilija u prahu. Međutim, ako želite, umjesto začinjenog možete koristiti i običan med, ali u tomu slučaju ovo jelo neće biti pikantno.
Preuzeto s journal.rs
Foto: TikTok, Instagram
