Nakon blagdana i obilnog uživanja u hrani i piću u siječnju počinje dobro poznata tradicija detoksikacije organizma. Tulumarenje, manjak sna i guštanje u slatkim delicijama na tijelu i koži ubrzo pokazuju prve znakove umora i svih onih neželjenih pojava. Beauty napitak odličan je saveznik u rješavanju svih simptoma u tren. Brojni poznati supermodeli tajnu vitalnosti te zdrave kože i kose pripisuju upravo njima. Beauty napitak koji potiče regeneraciju i prijeko potrebnu detoksikaciju cijelog tijela najbolje je ispijati ujutro prije doručka.
Nije tajna da svježe voće i povrće u tekućoj formi pružaju odmor za probavu i lijek za tijelo. Ljeti ih najčešće konzumiramo u obliku smoothieja s par kockica leda za pravo osvježenje. Ubacite li u njih nekoliko sastojaka poznate ‘superhrane’ učinak je maksimalan, a ubrzo ćete se i sami uvjeriti u djelotvornost koju beauty napitak ima za vaše tijelo. U nastavku su tri recepta koji će vas ekspresno regenerirati i povratiti vam energiju za nove početke.
Zeleni beauty napitak
Sastojci:
- 1/3 šalice celera
- 1 svježi krastavac
- ½ šake svježeg kopra
- ½ šake svježeg peršina
- 2 ocijeđena limuna
- 1/2 šalice soka aloe vere
Instant detoksikacija
- 4 lista kelja
- ½ šalice svježeg špinata
- 5 listića mente
- 1/2 svježeg krastavca
- 1 šalica kokosove vode
- 1 ocijeđena limete
- 1 kiwi
Superhrana u čaši
- 1 smrznuta banana
- 2 medjool datulje
- 1 šalica bademovog mlijeka
- 1 šalica svježeg špinata
- 1 žličica spiruline u prahu
- 1 žlica konoplje u prahu
Foto: Unsplash
